全面解析 iOS 15 “专注模式”：保持专注，免受打扰

在 iOS 15 以及更新版本中，全新的“专注模式”取代了此前更早系统中的“勿扰模式”。该功能能够让您在工作、学习等需要的时候保持专注，或让您免受设备的打扰。比起传统的“勿扰模式”，其优势在于可以自定义专注模式的设置，选取想要接收提醒和通知的时间，并告知其它联系人您正在忙。

开启专注模式

1.前往“设置”-“专注”。

您还可以从“控制中心”打开专注模式。只需在 iPhone 或 iPod touch 上或在 iPad 上打开“控制中心”，按住“专注”，然后选择要打开的专注模式。

2.轻点默认提供的某个专注模式选项，例如“勿扰模式”、“个人”或“睡眠”，然后打开相应的专注模式。

3.选取专注模式后，选择“允许的通知”、“时效性通知”和“专注状态”等选项。

提示：

设置专注模式时，您可以选择将哪些联系人和 App 的通知添加到“允许的通知”中。您还可以从 App 中启用“时效性通知”，这将允许那些不在允许列表中的 App 发送标记为“时效性”的通知。

设置专注模式后，相应图标将显示在状态栏中和锁定屏幕上，并且您的状态会自动显示在“信息”App 中。当有人尝试给您发送信息时，对方会看到您已将通知静音，但如果情况紧急，对方仍然可以通知您。

当您在某台设备上使用专注模式时，相应设置会自动应用于您使用同一 Apple ID 登录的所有 Apple 设备。

设置自定的专注模式

如果您要专心进行的活动与默认提供的任一专注模式选项都不同，则可以创建自定的专注模式。具体操作如下：

1.前往“设置”-“专注”。

2.轻点“添加”按钮 ，然后轻点“自定”或浏览更多选项。

3.输入专注模式的名称。

4.选取一种颜色和一个图标来表示您的专注模式，然后轻点“下一步”。

5.为您的专注模式自定相应选项。

共享您的专注状态

设置专注模式时，您可以打开“共享专注状态”，这样 App 便会向给您发信息的人显示您已将通知静音。App 只知道您已将通知静音，而不知道您打开了哪个专注模式，因此绝不会共享相应的专注模式名称。在您打开专注模式并且向 App 授予权限后，专注状态会在相应 App 内共享。

要打开“专注状态”，请按照以下步骤操作：前往“设置”-“专注”，选择您设置的专注模式。 轻点“专注状态”，然后将它打开。

自定主屏幕的设置

设置专注模式后，您可以将通知静音，或只允许接收与您的专注模式相匹配的联系人和 App 的通知。您还可以自定主屏幕页面以只包含与专注模式相关的 App，并将这个页面设为在您启用专注模式期间唯一可访问的页面。具体操作如下：

1.前往“设置”-“专注”。

2.选择要自定的专注模式，然后轻点“主屏幕”。

3.打开“自定页面”，然后选择要在这个专注模式启用期间使用的主屏幕页面。轻点“完成”保存设置。

在这里，您还可以打开“隐藏通知标记”，以便在主屏幕 App 上隐藏通知。

自定锁定屏幕的设置

1.前往“设置”-“专注”。

2.选择要自定的专注模式，然后轻点“锁定屏幕”。

3.打开“锁屏变暗”或“在锁定屏幕上显示”。

添加定时或自动化

您可以为专注模式设置定时，让它在特定时间、当您处于特定位置或在您打开特定 App 时激活。具体操作如下：

要根据特定时间、位置或 App 来设置定时，请按照以下步骤操作：

1.前往“设置”-“专注”，然后轻点要设置定时的专注模式。

2.在“自动打开”下，轻点“添加定时或自动化”。

3.选取自动化发生的时间、位置或进行某个操作时，然后按照屏幕上的步骤操作。

要使用“智能启用”，以便在一天中的相关时刻自动应用您的专注模式，请按照以下步骤操作：

1.前往“设置”-“专注”，然后轻点要自动激活的专注模式。

2.轻点“智能启用”，轻点“完成”保存设置。

打开“智能启用”后，它会根据您的位置和 App 使用情况等信号，在一天中的相关时刻自动打开专注模式。

提示：根据您使用的专注模式类型，具体步骤可能会有所不同。例如，您可能会看到“添加定时或自动化”，也可能只看到“自动化”。

允许时效性通知

首次设置专注模式时，您可以打开“时效性通知”，以便允许联系人和 App 立即通知您，即使您已打开专注模式也可以。具体操作如下：

1.前往“设置”-“专注”。

2.选择相应的专注模式，然后轻点“允许的通知”下的“App”。

3.打开“时效性”。

您还可以允许某些联系人在紧急情况下与您联系，即使您已设置了专注模式也可以。具体操作如下：

1.打开“通讯录”，然后选择相应的联系人。

2.轻点“编辑”，再轻点“电话铃声”或“短信铃声”，然后打开“紧急来电例外规则”。

3.轻点“完成”保存设置。