AppBlock - 阻止網站和應用程式：最佳數位健康工具和螢幕時間控制。

好處：

- 第一週的螢幕時間減少 32%

- 95% 的 AppBlock 用戶每天至少安全使用 2 小時

- 94% 的嚴格模式使用者的螢幕時間減少了 60%

使用 AppBlock 改變您的數位生活，AppBlock 是一款管理螢幕時間和阻止幹擾的工具。 AppBlock 旨在提高生產力和增強數位福祉，可讓您確定重要任務的優先順序。

為什麼選擇AppBlock？

🚫 應用程式攔截器：從社群媒體到遊戲，有效阻止分散注意力的應用程式和網站。

📱 螢幕時間管理：監控和限制應用程式的使用，促進更健康的數位生活方式。

🔗 網站攔截器：使用攔截網站功能來限制對浪費時間的網站的訪問，從而提高工作效率。

⏳ 可自訂的阻止時間表：根據時間、位置或 Wi-Fi 網路自動在工作或學習時間集中註意力。

🔒 嚴格模式：防止繞過設定的限制，加強您對專注工作的承諾。

詳細特點：

透過增強的功能，更好地控制設備使用的螢幕時間。

社群媒體攔截器：專門針對並減少螢幕時間，以提高工作效率和注意力。

使用 AppBlock 最大限度地提高生產力和數位福祉：

AppBlock 的功能可協助您維持目標的正軌，提供充實的數位旅程。

使用瀏覽器版 AppBlock 擴展到桌面

使用我們針對各種瀏覽器的擴充功能來阻止電腦上的網站，從而提高您的工作效率和注意力。

使用 AppBlock 為學生提供支援：

AppBlock 幫助學生在學業上取得優異成績並保持數位健康。在數位教育時代，AppBlock 支援更好的專注並增強學習體驗。透過阻止分散注意力的應用程式和網站，學生可以創建最佳的學習環境。

📚 客製化學習課程：利用 AppBlock 創造無幹擾的學習環境，讓您能夠深入專注於課程作業和考試準備。

🎓 學業表現：透過在學習期間封鎖分散注意力的網站和應用程式來提高注意力和學業成績。

🕑 有效的時間管理：透過AppBlock，學生可以安排重點學習時間並有效管理休閒時間，確保學業和個人生活的平衡。

📖 資源可訪問性：存取教育資源，不受分散注意力的通知和應用程式的干擾，從而簡化學習過程。

🧩 客製化學習環境：AppBlock 的可自訂設定檔可讓學生根據自己的學習需求調整設備，從而實現個人化的學習旅程。

應用程式區塊的好處：

🌟 專注於重要的事情：透過將數位環境與您的目標保持一致來提高生產力。

🌙促進更好的睡眠：減少夜間使用螢幕，以獲得更健康的睡眠週期。

🧠 支持心理健康：用更少的螢幕時間實現正念和放鬆。

🌿 數位健康：培養平衡的技術方法，提高整體生活品質。

使用 AppBlock 掌控您的數位生活

輕鬆阻止在線不當內容並保持健康的數位生活方式。 AppBlock 讓您可以透過簡單的複選框來阻止色情網站和其他不需要的內容，幫助您保持專注和高效。使用 AppBlock 避免誘惑並實現您的目標。

聯絡我們：

如需支援和諮詢，請發送電子郵件至 [email protected] 或造訪 www.appblock.app。

隱私承諾：

AppBlock 重視您的隱私，利用輔助使用服務來確保安全可靠的內容封鎖。

我們的大多數高級用戶在嘗試 Opal、BlockSite、Freedom、Forest 等其他應用程式失敗後才轉向 AppBlock。 AppBlock 透過嚴格模式幫助他們最終改掉壞習慣。

立即下載AppBlock

踏上更專注、高效和平衡的數位生活之旅，其中您的目標和福祉是優先考慮的。

AppBlock 是一款全面的數位健康工具，使用戶能夠控制他們的螢幕時間並提高他們的工作效率。憑藉其先進的功能和用戶友好的介面，AppBlock 提供了一個強大的解決方案來對抗智慧型手機成癮並重新集中註意力。

特徵：

* 應用程式阻止：AppBlock 允許使用者在預先定義的時間段內或無限期地選擇性地阻止特定應用程式或整個類別的應用程式。此功能有助於打破無意識滾動的循環，並促進集中工作或學習。

* 網站封鎖：除了應用程式封鎖之外，AppBlock 還將其控制範圍擴展到網站，使用戶能夠限制對分散注意力或無用的線上內容的存取。此功能對於需要在工作或學習期間最大程度地減少干擾的學生或個人特別有用。

*調度：AppBlock的調度功能提供了對應用程序和網站阻塞的顆粒狀控制。用戶可以設置某些應用程序或網站無法訪問的特定時間插槽，從而確保在重要任務中不間斷的焦點。

* 休息時間：AppBlock 認識到休息的重要性，並允許使用者設定預定的休息時間。在這些休息期間，所有被阻止的應用程式和網站都可以訪問，從而提供一種受控的方式來處理幹擾，而不會忘記時間。

* 時間追蹤：AppBlock 提供有關應用程式使用模式的詳細見解，幫助使用者識別在裝置上花費過多時間的區域。這些資訊使用戶能夠就他們的螢幕時間做出明智的決定並確定他們的任務的優先順序。

*父母控制：AppBlock提供強大的父母控制功能，使父母能夠管理孩子的屏幕時間並保護他們免受不適當的內容。父母可以設置使用限制，阻止特定的應用程序或網站，並遠程監視孩子的設備使用情況。

好處：

* 提高生產力：透過阻止分散注意力的應用程式和網站，AppBlock 為專注工作或學習創造有利的環境，提高生產力並更有效地實現目標。

* 提高注意力：AppBlock 幫助使用者專注於手邊的任務，減少干擾並提高注意力水平。這會帶來更好的學術、專業或個人追求表現。

*減少屏幕時間：AppBlock的時間跟踪功能為屏幕時間習慣提供了寶貴的見解，鼓勵用戶減少過度的設備使用並從事更有意義的活動。

*增強的幸福感：通過促進平衡的屏幕時間，AppBlock通過減輕壓力，改善睡眠質量並促進與技術健康的關係來有助於整體福祉。

* 個人化控制：AppBlock 的可自訂設定允許用戶根據個人需求和偏好自訂應用程序，確保個人化體驗和最大有效性。