透過 Worldwide Wellness 培養健康習慣，參觀令人驚嘆的景點。

（注意：Worldwide Wellness 不是獨立的應用程序，您必須在網絡版本上註冊才能使用它。如有疑問，請聯繫您的健康計劃經理。）

如果您無需攜帶護照、無需打包行李箱或登機即可環遊世界，會怎麼樣？好吧，現在您可以（某種程度上）參與全球健康。

特點包括：

• 環遊世界，在令人驚嘆的熱點停留，記錄健康行為

• 個人和團隊參與

• 200 多種美味、健康的食譜

• 鼓舞人心的日常健康秘訣。

最新版本 1.2.2 的新增功能

最後更新於 2024 年 6 月 27 日

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介紹

全球健康是一款全面而引人入勝的遊戲，深入研究了整體健康和福祉的廣闊世界。玩家通過一系列引人入勝的挑戰和教育經驗踏上了互動的旅程，探索身體，心理和情感健康的各個方面。

遊戲玩法

遊戲具有廣泛的遊戲元素，包括：

*挑戰：玩家面臨每天的挑戰，這些挑戰在保養，運動，壓力管理和睡眠衛生等不同領域的知識和技能測試。

*教育：每個挑戰都伴隨著信息豐富的文章，視頻和交互式測驗，這些測驗為玩家提供有關該主題的循證信息。

*定制：玩家可以根據個人健康目標和興趣創建自己的個性化頭像，並根據自己的健康目標定制經驗。

*社區：玩家可以與其他玩家建立聯繫，分享他們的進步，並就與健康相關的主題進行討論。

整體方法

全世界的健康采用整體健康方法，認識到身體，精神和情感幸福感的相互聯繫。該遊戲涵蓋了廣泛的主題，包括：

*營養：玩家了解健康飲食的原理，包括飲食計劃，份量控制以及整個未加工食品的重要性。

*練習：遊戲會促進定期的體育鍛煉，並為不同類型的練習提供指導，包括有氧運動，力量訓練和靈活性練習。

*壓力管理：玩家探索各種壓力管理技術，例如正念冥想，瑜伽和呼吸練習。

*睡眠衛生：遊戲強調了優質睡眠的重要性，並提供了建立健康睡眠習慣的技巧。

*情感健康：玩家了解情緒與整體健康之間的聯繫，並製定管理壓力，焦慮和抑鬱的策略。

教育價值

全球健康不僅是一種有趣而引人入勝的遊戲，而且是一種寶貴的教育工具。該遊戲的內容基於最新的科學研究，並為玩家提供了有關健康和福祉各個方面的實用和循證信息。

好處

在全球範圍內玩耍可以提供許多好處，包括：

*改善健康知識：玩家對整體健康和福祉的原則有了更深入的了解。

*更健康的習慣：遊戲鼓勵玩家在生活的各個領域中採用更健康的習慣，從營養到壓力管理。

*增加動力：挑戰和獎勵系統為玩家保持參與並取得進步提供了動力。

*減輕壓力和焦慮：遊戲對壓力管理技術的重視有助於玩家應對壓力並改善其整體福祉。

*改善睡眠：玩家了解睡眠的重要性，並製定改善睡眠質量的策略。

結論

全球健康是一款創新和全面的遊戲，為玩家提供了一種獨特而引人入勝的方法來改善其健康和福祉。通過採用整體方法並提供基於證據的信息，該遊戲使玩家有能力對自己的健康和生活更健康，更幸福的生活做出明智的決定。