Real Plans 是一款膳食计划应用程序，可帮助您和您的家人始终如一地享受健康的自制食物。

我们屡获殊荣的膳食计划充满了美味的食谱，并且可以轻松根据您独特的口味和生活方式进行个性化设置。我们让您在几分钟内制定计划并高效购物（在杂货店或在家订购）变得非常简单。

无论您的目标是摇滚Whole30、低碳水化合物减肥、坚持特殊的肠道愈合饮食、应对食物限制、喂养对于挑食的人，或者只是整体吃得更好，真实计划可以帮助您取得成功。

您将要使用的真实计划应用程序功能爱：

超过 1600 种美味食谱

让我们用易于烹饪的菜肴激发您的灵感最爱的食物，经过我们自己的家人测试。

完全可根据您的饮食习惯进行定制

否无论您的饮食或生活方式如何，我们有简单但强大的过滤器（精确到成分），这样您就不会浪费时间筛选不适合您的食谱。您可以自己选择所有餐点，也可以让我们为您做。您还可以根据剩菜、客人或家庭人数调整份量。

超快速的购物清单和轻松的杂货配送

当您制定新的膳食计划时，系统会自动创建您本周所需的所有食材的杂货清单，并且您可以添加额外的东西（例如零食或纸巾！）。然后只需拿起您的 iPhone，检查您已有的商品，然后高效地浏览商店 - 或者通过 Amazon 或 Instacart 在线订购您的食材，然后杂货就会出现在您家门口。

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每个食谱的完整营养信息

有饮食目标吗？每个 Real Plans 食谱都根据 USDA 数据库列出了全面的营养信息，因此无论您是在计算宏量、卡路里，还是只是对膳食中的成分感到好奇，您都可以轻松了解您正在吃的东西。

通过尽量减少食物浪费来省钱

我们都曾经历过这样的情况。满怀抱负带回家一堆漂亮的农产品，一周后打开冰箱却发现变质的水果和枯萎的蔬菜。

通过真正的计划，您可以告别过多的食物浪费。我们的计划员可以帮助您计划和购买您制作美味佳肴所需的物品。您可以吃得更好并减少食物浪费，同时每年可以节省数百美元。

• 确认购买后，将从您的 Google Play 商店帐户中扣款。

• 订阅将自动续订，除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。

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有关使用条款，请访问 https://realplans.com/terms -of-use/

有关隐私政策，请访问 https://realplans.com/privacy-policy/

Real Plans 是一款全面的膳食计划和食谱管理应用程序，使用户能够简化他们的烹饪体验并实现他们的饮食目标。 Real Plans 具有用户友好的界面和广泛的食谱数据库，简化了膳食准备的复杂性，使其成为忙碌的个人和家庭不可或缺的工具。

膳食计划变得简单

Real Plans 通过提供广泛的可定制选项，消除了膳食计划的麻烦。用户可以从头开始创建自己的膳食计划，也可以从针对特定饮食偏好的精选计划中进行选择，例如古式饮食、生酮饮食和纯素食饮食。该应用程序还根据用户提供的信息提供个性化的膳食建议，包括饮食限制、过敏和烹饪偏好。

丰富的食谱库

Real Plans 拥有超过 10,000 种食谱的庞大存储库，可满足各种口味和烹饪风格。从经典的舒适食品到创新的烹饪创意，该应用程序提供了丰富的选择来满足各种口味。用户可以按类别、成分或关键词浏览食谱，轻松找到适合任何场合的完美菜肴。

购物清单生成

Real Plans 最方便的功能之一是自动生成购物清单。创建膳食计划后，该应用程序会编制一份全面的购物清单，其中包括所有必要的成分。用户可以轻松地从列表中添加或删除项目，该应用程序甚至提供了在线杂货的链接ry 商店方便在线订购。

营养追踪

Real Plans 提供可选的营养跟踪功能，允许用户监控他们的卡路里摄入量和大量营养素的分布。该应用程序提供每个食谱的详细营养信息，包括卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪。此功能对于遵循特定饮食或跟踪其健康和健身进度的个人特别有用。

菜谱管理

除了膳食计划之外，Real Plans 还可以作为多功能食谱管理工具。用户可以从应用程序的数据库中保存自己喜欢的食谱，或从其他来源导入自己的食谱。该应用程序可以轻松地将食谱组织到自定义类别中，从而轻松查找和访问特定菜肴。

附加功能

除了核心功能外，Real Plans 还提供一系列附加功能来增强用户体验。这些包括：

* 膳食准备工具可简化批量烹饪和膳食准备

* 可定制的食谱生成器，用于创建个性化菜肴

* 与流行的健身追踪器和健康应用程序集成

* 一个分享食谱、技巧和膳食计划建议的社区论坛

定价

Real Plans 提供高级订阅服务，可解锁额外的特性和功能。高级订阅包括：

* 获得独家食谱和膳食计划

* 无限制的膳食计划和购物清单生成

* 先进的营养追踪功能

* 个性化食谱推荐

* 无广告体验

结论

Real Plans 是一款全面且用户友好的膳食计划和食谱管理应用程序，可简化烹饪体验。凭借其丰富的食谱库、可定制的膳食计划和方便的购物清单生成，Real Plans 使用户能够吃得更健康、节省时间并享受烹饪的乐趣。无论您是经验丰富的厨师还是厨房新手，Real Plans 都是提升您烹饪之旅不可或缺的工具。