控制你的屏幕时间，保持专注，停止在破坏性应用程序中拖延

Ascent 的主要目标是长期培养健康的手机使用习惯。 Ascent 会暂停破坏性应用程序，从而能够从一开始就避免拖延循环。应用程序可防止意外滚动新闻源和短视频。相反，Ascent 允许您花时间用心工作和创造。

Ascent 是一个功能强大且直观的应用程序块，可帮助您保持专注并对抗拖延症。凭借其先进的阻止和跟踪功能，Ascent 让您轻松掌控时间并实现目标。

Ascent 的主要功能之一是能够阻止不需要的应用程序。无论您是想避免分心、提高工作效率，还是只是暂时放下手机休息一下，Ascent 都可以让您轻松设置自定义阻止时间表并保持正常运行。您可以选择在特定时间段或一天中的某些时间阻止应用程序，并在阻止计划即将结束或接近或超过每日限制时收到通知。这可以帮助您了解自己的习惯并对日常生活做出积极的改变。

但 Ascent 不仅仅是阻止应用程序，还可以让您保持积极性并专注于自己的目标。通过其励志名言和提醒，无论您面临什么挑战，Ascent 都可以帮助您保持灵感并走上正轨。您可以自定义这些提醒的频率和内容以满足您的需求，并通过详细的活动跟踪查看您随时间的进展。 Ascent 还提供用于设置和跟踪每日目标的工具，例如已完成的任务数量或用于生产性活动的时间。

除了阻止和激励功能外，Ascent 还提供报告您每天的应用程序使用情况。这可以帮助您了解自己的习惯并根据需要进行改变，以提高您的工作效率并实现您的目标。

立即下载 Ascent，开始掌控您的时间和生活！凭借其强大的功能和直观的界面，Ascent 是对抗拖延症和专注于最重要事情的终极工具。

辅助功能服务 API

此应用程序使用辅助功能服务 API 来检测并阻止用户选择的应用程序。我们不收集个人信息，所有数据都保留在您的手机上。