مرحبًا بك في أسهل نظام غذائي جربته على الإطلاق. تناول ما تريد، طالما أنه يتناسب مع خطتك الغذائية الكلية فهو جزء من نظامك الغذائي! Stupid Simple Macros هي الطريقة الأكثر فعالية على الإطلاق لتتبع العناصر الغذائية الكبيرة لديك ومساعدتك على زيادة الوزن أو فقدان الوزن أو القيام بالأمرين معًا في نفس الوقت!

لماذا تحسب وحدات الماكرو مقابل ما تفعله في كل نظام غذائي آخر؟ يعد حساب وحدات الماكرو أحد أسهل الطرق للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك عن طريق تتبع مستويات الدهون والبروتين والكربوهيدرات لديك. وحدات الماكرو البسيطة الغبية تجعل تتبع وحدات الماكرو هذه أمرًا سهلاً للغاية. والأفضل من ذلك كله، أنك تقوم بتعيين مستويات وحدات الماكرو الخاصة بك، حتى تتمكن من تناول ما تريد طالما أنك تصل إلى وحدات الماكرو اليومية الخاصة بك! إذا كان يناسب وحدات الماكرو الخاصة بك ("IIFYM")، يمكنك تناوله!

أو يمكنك تخصيص شبكة طعامك لتناسب الأطعمة النباتية الكاملة النظام الغذائي (WFPB) وشاهد الفرق الذي يحدثه في حياتك.

الميزات:

• طعام سهل الاستخدام أيقونات لتسجيل وحدات الماكرو اليومية الخاصة بك.

• ماسح ضوئي للرمز الشريطي مزود بقاعدة بيانات شاملة تضم 500000 طعام لإضافة الأطعمة بسرعة.

• تمتع بالخصوصية اليومية قبل وبعد صور شخصية لتحفيز التقدم الخاص بك. شاركها مع الأصدقاء عندما تكون مستعدًا.

• تتبع التقدم الذي تحرزه مع مرور الوقت وقم بتغيير أهدافك اليومية بسهولة.

• المزامنة بين الأجهزة مجانًا .

• يحافظ بنك الطعام على السعرات الحرارية للمناسبات الخاصة.

• قم بإنشاء أطعمة ووجبات مخصصة تظهر في طعامك اليومي. الشبكة.

• قم بإعداد التحذيرات عندما تقترب من حدود وحدات الماكرو الخاصة بك

• تذكيرات مفيدة لتسجيل وحدات الماكرو اليومية.

• قم بتغيير أحجام حصصك بسرعة.

• التحويل تلقائيًا إلى مقاييس بلمسة زر واحدة

• تنظيف تخطيط لمراجعة الأطعمة اليومية وإضافة الملاحظات اليومية

• متتبع المياه اليومي

• أرسل تاريخ طعامك بالبريد الإلكتروني إلى أي شخص تريده.

جربه اليوم، يمكنك تنزيله مجانًا! ليس لديك ما تخسره سوى الدهون! تم تقديمه لك من قبل مطوري Stupid Simple Keto، متتبع النظام الغذائي Keto الشهير وسهل الاستخدام.

ملخص:

Stupid Simple Macro Tracker عبارة عن أداة تتبع ماكرو خفيفة الوزن وسهلة الاستخدام مصممة للأفراد الذين يبحثون عن طريقة مباشرة وفعالة لمراقبة تناولهم للمغذيات الكبيرة. فهو يمكّن المستخدمين من تتبع استهلاكهم اليومي من المغذيات الكبيرة بسهولة، بما في ذلك السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون.

الميزات الرئيسية:

* واجهة بديهية: يتميز التطبيق بواجهة نظيفة وخالية من الفوضى، مما يسهل على المستخدمين التنقل وإدخال بياناتهم.

* إدخال البيانات بسرعة: أصبح تتبع المغذيات الكبيرة سريعًا ومريحًا من خلال عملية إدخال البيانات المبسطة في التطبيق.

* أهداف قابلة للتخصيص: يمكن للمستخدمين تصميم أهدافهم من المغذيات الكبيرة بناءً على احتياجاتهم وأهدافهم الفردية.

* تسجيل الوجبات: يتيح التطبيق للمستخدمين تسجيل وجباتهم ووجباتهم الخفيفة، مما يوفر نظرة شاملة عن استهلاكهم اليومي.

* تحليل العناصر الغذائية: يقوم التطبيق بتحليل المحتوى الغذائي للأطعمة المسجلة، ويقدم نظرة ثاقبة حول توزيع المغذيات الكبيرة.

* تتبع التقدم: يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم بمرور الوقت، مما يسمح لهم بمراقبة التزامهم بأهدافهم من المغذيات الكبيرة.

فوائد:

* تحسين الوعي الغذائي: يعزز التطبيق فهم المستخدمين لمدخولهم من المغذيات الكبيرة، ويعزز الخيارات الغذائية المستنيرة.

* دعم إدارة الوزن: من خلال مراقبة استهلاك المغذيات الكبيرة، يمكن للمستخدمين تحسين استهلاكهم من السعرات الحرارية ودعم فقدان الوزن أو تحقيق الأهداف.

* تحسين الأداء: يمكن للرياضيين والأفراد المشاركين في أنشطة اللياقة البدنية الاستفادة من التطبيق لضمان تلبية متطلباتهم المحددة من المغذيات الكبيرة.

* مراقبة الصحة: ​​يوفر تتبع المغذيات الكبيرة رؤى قيمة حول الصحة العامة والرفاهية، مما يساعد المستخدمين على تحديد أوجه القصور أو الاختلالات الغذائية المحتملة.

مناسبة ل:

يعد Stupid Simple Macro Tracker حلاً مثاليًا لما يلي:

* الأفراد الجدد في مجال التتبع الكلي الذين يبحثون عن أداة سهلة الاستخدام ومباشرة.

* متتبعو الماكرو ذوو الخبرة الذين يبحثون عن طريقة تتبع مبسطة وفعالة.

* يهدف الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية إلى تحسين أدائهم من خلال تناول المغذيات الكبيرة المستهدفة.

* الأفراد الذين لديهم أهداف غذائية محددة، مثل إدارة الوزن أو تحسين العناصر الغذائية.

التسعير والتوافر:

يتوفر تطبيق Stupid Simple Macro Tracker كتطبيق مجاني للهاتف المحمول لأجهزة iOS وAndroid. وهو يوفر خيار اشتراك متميز يفتح ميزات إضافية، مثل التحليل الغذائي التفصيلي وأدوات تخطيط الوجبات.