獨特的引導式冥想可以大大增強您的健康。

在世界著名的門羅研究所，您可以進入通常經過多年專注練習才能達到的深刻的擴展意識狀態，以培養更大的意義和目標，緩解壓力，改善睡眠，並釋放不需要的模式。 Expand 中的引導冥想採用 Monroe Sound Science，這是我們專有的音訊技術，它使用有針對性的聲波模式來促進獨特的意識狀態。使用 Expand，您可以獲得深埋在您的意識和潛意識中的深刻智慧和快樂。

Expand 提供 100 多種引導冥想，以及多日迷你課程、引導反思和日記，以及針對特定腦波狀態的客製化音景。與專注於簡單地清除頭腦中的想法的典型冥想不同，擴展冥想鼓勵積極的想像和感知以實現特定的結果。冥想主題包括：

- 放鬆與治療

- 喜悅與意義

- 洞察力和直覺

- 睡眠與做夢

- 培養健康的關係

- 創造力與表現

- 超越肉體

Expand 由門羅研究所開發，門羅研究所是世界上最重要的擴展意識研究和實踐中心。 Monroe 是一家 501(c)(3) 非營利組織，成立於 20 世紀 70 年代初，是一家研究和教育組織。除了 Expand 之外，Monroe 在我們佔地 300 英畝的維吉尼亞校園以及全球十幾個國家還提供各種虛擬體驗式靜修活動。

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最新版本 1.4.1 的新增功能

最後更新於 2024 年 7 月 8 日

修正了播放計數無法正確追蹤的問題