独特的引导式冥想，可深刻增强您的幸福感。

来自世界著名的门罗研究所，进入通常经过多年专注练习才能达到的深刻的扩展意识状态，以培养更大的意义和目标，缓解压力压力、改善睡眠并释放不需要的模式。 Expand 中的引导冥想采用 Monroe Sound Science，这是我们专有的音频技术，它使用有针对性的声波模式来促进独特的意识状态。使用 Expand，您可以获取深埋在意识和潜意识深处的深刻智慧和快乐。

Expand 具有 100 多个引导冥想，以及多日迷你课程、引导反思和日记以及自定义功能-生成针对特定脑电波状态的音景。与专注于简单地清除头脑中的想法的典型冥想不同，扩展冥想鼓励积极的想象力和感知以实现特定的结果。冥想主题包括：

- 放松与治疗

- 喜悦与意义

- 洞察力与直觉

- 睡眠与做梦

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- 培养健康的关系

- 创造力和表现

- 超越身体

Expand 由世界上最重要的中心门罗研究所开发用于扩展意识的学习和实践。 Monroe 是一家 501(c)(3) 非营利组织，成立于 20 世纪 70 年代初，是一家研究和教育组织。除了 Expand 之外，门罗还在我们占地 300 英亩的弗吉尼亚园区以及全球十多个国家/地区提供各种虚拟体验式静修活动。

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最新版本 1.4.1 中的新增功能

最后更新于 2024 年 7 月 8 日

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