使用健身手環 - 健身追蹤器應用程式增強您的健身之旅，該應用程式是 Fitbit 用戶尋求對其健康和鍛鍊數據進行深入分析的專用伴侶。該應用程式旨在簡化您監控日常活動、鍛煉、睡眠模式和飲食習慣的方式，可與您現有的 Fitbit 帳戶無縫集成，將重要統計數據直接傳輸到 Google Fit 中。

為了獲得最佳使用效果，請授予健身手環存取您 Fitbit 帳戶資料的權限。這將使資訊傳輸順利，確保您掌握健康指標。值得注意的是，該應用程式只是一個報告工具，透過一系列功能幫助解釋 Fitbit 數據。

發現提供的眾多功能：

- 追蹤您的日常運動統計數據，包括行走距離、步數、消耗卡路里數、上升樓層和活躍分鐘數，以全面了解您的身體活動。

- 睡眠追蹤透過睡眠分數等指標和詳細的圖表來細分您的睡眠階段，包括淺睡眠、深睡眠和快速動眼睡眠週期，使睡眠追蹤變得富有洞察力。

- 透過設定目標、記錄食物和水的攝取量以及比較熱量消耗與支出來有效管理體重，以維持體重。

- 全天監測您的心率並檢查不同時期的趨勢。遊戲會記錄每分鐘的心跳次數、靜止心率以及運動期間跨不同心率區域的時間。

該應用程式與全系列 Fitbit 智慧型裝置和智慧手錶相容，確保無論您擁有什麼 Fitbit 設備，都可以將您的健身數據與 Google Fit 同步。

請確認健身手環會從您的 Fitbit 帳號擷取資料並在 Google Fit 中顯示。

有關隱私和使用條款的準確詳細信息，請參閱遊戲的隱私權政策和使用條款部分。使用健身手環 - 健身追蹤器控制您的健康分析，並體驗豐富的健身追蹤過程。