健身、營養和心態觸手可及

在舒適的家中減肥

每天只需給我們 20 分鐘，我們將幫助您減肥並永遠保持體重！

我們知道沒有兩次減肥之旅是相同的，因此我們的專家團隊提供個人 1-2-1 支持，致力於幫助您實現目標。我們的團隊將與您合作，根據您的獨特需求和生活方式製定客製化的運動計畫、飲食計劃和心態策略，以便您最終能夠在享受旅程的同時實現減肥目標。

但這還不是全部。我們的團隊可以回答您在整個旅程中可能遇到的任何問題或疑慮，因此您可以在每一步中感到自信和支持。此外，借助我們的尖端技術，我們可以即時追蹤您的進度並根據需要調整您的計劃，確保您獲得最佳結果。

不要滿足於一刀切的減肥計劃。選擇我們以獲得個人化支援和適合您的生活和目標的客製化計劃。立即下載我們的應用程序，開始您的快樂、健康之旅！

不再：

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> 會議 不知道如何做才能快速獲得結果

我們的目標是與您合作，實現您想要的身體。

是的，還有其他鍛煉應用程序，但沒有一個像我們一樣了解您的特定需求並為您提供每一步支援。

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內容包括：

> 每週現場健身課程

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> 減肥輔導

> 減肥膳食計劃

> 勵志課程

> 卡路里計算器

> 每日飲食計劃

> 睡眠和情緒追蹤器

> 計步器

> 成就徽章

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> 問責小組

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> 同步到智慧型手錶

> 專屬應用社群

> 各種有趣的鍛煉

還有更多。

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健康應用程式：

RWL「每日計劃器」功能將從蘋果的 Health Kit 和 Fitbit 中提取資料。使用此數據以便用戶可以追蹤他們的個人旅程。

RWL 應用程式將請求使用者授予存取以下 Health Kit 資料類型的權限。 （讀與寫）：

- 活性能量

- 航班攀升

- 睡眠分析

- 步驟

這些資訊將允許用戶追蹤他們每天燃燒了多少卡路里，將總量添加到消耗的卡路里中，計算出他們的卡路里赤字。

使用者可以完全控制授予 RWL 應用程式的權限，並且可以隨時透過應用程式停用每種資料類型。

在使用者授權 Health Kit 資料類型後，他們將被允許將其 iWatch 同步到 RWL 應用程式。

這些數據作為一個整體（去識別化）可用於更好地改進應用程式和其他 RWL 服務的功能。用戶的資料不會與任何第三方共用。

支付：

該應用程式免費提供 7 天的所有內容的完全存取權。在此期限之後，用戶將加入每月、每季或每年的訂閱以解鎖所有內容。

• 確認購買後，付款將記入您的iTunes 帳戶。

• 除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則您的訂閱將自動續訂。

• 您的帳戶將在目前期限結束前24 小時內收取續約費用。

• 您可以在購買後前往 iTunes 帳戶設定來管理您的訂閱並關閉自動續訂。

請在下面找到使用條款和隱私權政策的連結：

https://rwl.fitness/termsandcondition

最新版本 2.80.3 的新增功能

最後更新於 2024 年 6 月 21 日

在儀表板螢幕上享受全新的外觀和改進的可用性。

介紹

結果健康生活方式是一項開創性的計劃，旨在使個人追求最佳健康和福祉。這種全面的方法涵蓋了身體，心理，情感和精神維度，認識到人類生存各個方面的相互聯繫。

核心原則

結果 健康生活方式基於以下核心原則：

*整體方法：解決福祉的各個方面，包括身體健康，心理清晰，情感平衡和精神成就。

* 個人化計畫：根據每個人的獨特需求、偏好和目標量身定制。

* 實證實踐：納入科學研究支持的經過驗證且有效的策略。

*心身聯繫：強調心靈與身體之間的強大關係，認識到它們對整體福祉的影響。

* 社群支援：透過線上論壇、研討會和專家諮詢提供支持性環境。

關鍵零件

結果健康生活方式包括各種組成部分，包括：

* 營養：根據個人健康目標、過敏和偏好提供個人化飲食指導。

*健身：提供定制的鍛煉計劃，以滿足健身水平，能力和時間限制。

* 正念：教導冥想、瑜珈和呼吸練習等技巧，以促進減壓和情緒調節。

*睡眠優化：提供改善睡眠質量和持續時間的策略，認識到休息對整體幸福感的重要性。

*補充劑：建議補充劑和草藥療法以支持特定的健康需求，例如免疫或認知功能。

好處

採用結果健康生活方式可以帶來許多好處，包括：

* 改善身體健康和健身

* 增強思維清晰度和注意力

* 減少壓力和焦慮

* 增強情緒復原能力

*更高的能量水平

* 改善睡眠品質

*增強了整體福祉和生活質量

客製化

結果 健康生活方式認識到每個人都有獨特的需求和目標。該計劃提供全面的評估流程，以創建符合每個人的情況和願望的個人化計劃。這確保了該程式經過定制，可以為每個用戶提供最佳結果。

支持和問責

結果健康生活方式提供持續的支持和責任，幫助個人保持積極性並走上正軌。這包括：

* 造訪線上論壇和支援小組

*與健康教練的定期檢查

*教育研討會和網絡研討會

*一個專門的在線平台，具有進度跟踪和個性化資源

結論

結果健康生活方式是一個變革性的計劃，可以使個人能夠實現其健康和福祉目標。通過解決人類生存的各個方面，該計劃促進了一種充滿活力，充實和健康生活的整體方法。