用於根據咳嗽評估和追蹤呼吸道健康狀況的行動應用程式

使用 Swaasa，用戶可以捕捉症狀並記錄咳嗽情況。

Swaasa 進行聽力分析，並透過識別可能存在的阻塞性或限制性呼吸道疾病來提供下呼吸道感染的指示。 Swaasa.AI 平台為呼吸保健帶來了革命性的方法。它使肺活量測定的功能擺脫了地點、時間、特殊設備和訓練有素的人員的限制。 Swaasa 透過將其放入患者的個人行動裝置中，為肺活量計無法到達的所有時間和地點帶來了同等的功能，同時將成本降低了近千倍。

Swaasa驗證是一種以呼吸和正念為中心的手機遊戲，引導玩家進行一系列互動練習，旨在促進放鬆，減輕壓力和情感調節。該遊戲利用古老的呼吸控制瑜伽科學Pranayama的原理，為改善整體福祉提供了個性化且易於使用的方法。推出遊戲後，玩家會寧靜而簡約的界面，為平靜而內省的體驗定下了基調。

SWAASA驗證的核心遊戲玩法圍繞著視覺和聽覺提示，這些線索指導玩家採用各種呼吸模式。這些模式從簡單的深呼吸到更複雜的節奏循環，旨在影響自主神經系統，促進平靜的狀態並減少壓力的生理影響。該遊戲利用溫柔的動畫和舒緩的音景來增強身臨其境的體驗，創造了鼓勵專注和存在的寧靜環境。

SWAASA驗證的關鍵特徵之一是其個性化的呼吸方法。該遊戲提供了針對不同需求和目標量身定制的一系列呼吸練習，例如減輕焦慮，改善睡眠或提高能量水平。玩家可以根據自己的當前情緒狀態或特定目標選擇練習，從而允許符合個人要求的定制體驗。該遊戲還跟踪進度並提供有關呼吸一致性和深度的反饋，從而使玩家可以監視他們的改進並完善其技術。

SWAASA驗證結合了遊戲化元素，以鼓勵定期練習，並激勵玩家繼續他們的呼吸之旅。遊戲授予完成練習並保持一致性的徽章和徽章，從而促進成就感和進步感。這些獎勵是積極的強化，鼓勵玩家將呼吸融入日常工作，並培養可持續的實踐。

該遊戲還設有一個教育資源庫，可為呼吸的科學和好處提供見解。這些資源解釋了呼吸控制背後的生理機制及其對神經系統的影響，從而更深入地了解這種實踐及其潛在的好處。教育內容增強了呼吸的重要性，作為管理壓力，改善情緒調節和增強整體福祉的工具。

SWAASA驗證強調正念和當前時刻意識的重要性。引導的呼吸練習鼓勵玩家專注於呼吸，並在沒有判斷力的情況下觀察自己的思想和感覺。這種思想觀察的實踐培養了一種存在感，並減少了精神chat不休，促進了平靜和清晰的狀態。通過將正念融入呼吸練習中，遊戲促進了一種整體福祉方法，可以解決減輕壓力的身體和心理方面。

遊戲的極簡設計和直觀界面有助於其整體有效性。缺乏干擾和混亂，可以使玩家完全沉浸在呼吸練習中，並體驗到集中註意力的好處。簡單且用戶友好的設計使所有年齡段和經驗水平的玩家都可以訪問該遊戲，而不管他們對呼吸或正念實踐的知識如何。

SWAASA驗證提供了一種有價值的工具，可在現代生活中管理壓力和促進情感健康。遊戲的個性化方法，遊戲化元素和教育資源使其成為將呼吸融入日常工作的一種引人入勝的有效方法。通過為練習呼吸練習提供便捷且易於使用的平台，SWAASA驗證使玩家能夠控制自己的壓力水平，培養情感韌性並提高其整體生活質量。該遊戲對正念和當前時刻意識的重視進一步提高了其有效性，促進了一種整體福祉方法，該方法既可以解決減輕壓力的身體和心理方面。通過精心設計的練習和支持性功能，Swaasa驗證為尋求通過呼吸力量改善自己的福祉的任何人提供了寶貴的資源。