SHREDDY هو التطبيق الوحيد الذي تحتاجه لتحقيق أهداف التحول الخاصة بك، بغض النظر عن ماهيتها. انضم إلى أكثر من 250.000+ SHREDDERS الذين يحصلون على نتائج حقيقية اليوم.

ابحث عن دليل التمرين الذي أنشأه SHREDDY PT باستخدام تقنية مدعومة علميًا مثالية لك. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، أو إذا كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل، يمكنك التحكم بشكل كامل في يومياتك من خلال التقويم القابل للتخصيص. اتبع خطة وجبات مصممة خصيصًا وفقًا لأهدافك واحتياجاتك الغذائية، والتي صممها خبير التغذية لدينا واستمتع بجهد كبير خلال 30 دقيقة أو أقل مع الفصول الدراسية في الوقت الفعلي!

لإبقائك متحفزًا، سنقوم بتحميل محتوى جديد كل شهر! من الوصفات إلى التدريبات، ومن التحديات إلى الميزات الجديدة تمامًا، سنبقيها جديدة وحصرية لتطبيق SHREDDY.

انضم إلى فريق SHREDDY وسيكون لديك حق الوصول إلى:

أدلة التمرين لجميع القدرات والأهداف

SHREDDY مناسب للجميع، سواء كنت بدأت للتو في رحلة اللياقة البدنية أو تتطلع إلى تحقيق المزيد من التقدم؛ لدينا تمارين لجميع المستويات وجميع الأهداف. تم تصميم برامج التمرين لدينا لتناسب تفضيلاتك وأهدافك. مع وجود أكثر من 14 دليلًا للاختيار من بينها، يوجد شيء يناسب هدفك مهما كان. إذا كنت جديدًا في التدريب، أو لديك وقت قصير أو تتطلع إلى مواصلة رحلة اللياقة البدنية، فهناك دليل على SHREDDY من أجلك.

لم يكن اتباع دليل التمرين في صالة الألعاب الرياضية أسهل من أي وقت مضى مع التوصيات التقنية ومراجع الفيديو للتمارين، لذلك تشعر دائمًا بالدعم والوزن والوزن. ميزة تتبع التكرار لكل مجموعة لضمان الحمل الزائد التدريجي لتحقيق تقدم حقيقي وميزة وقت الراحة المضمنة.

التدريبات المنزلية لدينا مثالية لهؤلاء. أولئك الذين يفضلون التدريب في المنزل أو في منطقة أكثر هدوءًا في صالة الألعاب الرياضية، فإن الحد الأدنى من المعدات هو الأفضل اللازمة للتدريبات والحصول على أقصى النتائج مضمونة!

دروس في الوقت الفعلي لتجعلك تتعرق في أي وقت من الأوقات

تتراوح مدة فصولنا في الوقت الفعلي من 7 إلى 30 دقيقة لضمان حصولك على تمرين رائع أينما ومتى كنت في حاجة إليه. تحتاج هذه التدريبات إلى القليل من المعدات أو لا تحتاج إلى أي معدات مما يجعلها مثالية عندما لا تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ويقودها PT مؤهلون مع توفر التراجعات والتقدم لجميع التمارين.

خطط وجبات لذيذة لكل أنواع الأنظمة الغذائية

مئات من الوصفات التي صاغها خبير التغذية لدينا والتي تغطي جميع أنواع الأنظمة الغذائية. سنخصص لك خطة وجبات لمساعدتك في تحقيق أهدافك أو مجرد الحفاظ على نمط حياة صحي اعتمادًا على أهدافك.

مجتمع داعم للغاية للنساء

لقد عرفنا دائمًا بتفاعلنا وداعمنا المجتمع على Instagram، والآن يمكنك العثور عليه على التطبيق أيضًا! ابدأ المحادثات وتعرف على الآخرين وأنشئ مجموعات داعمة وانضم إلى المنتديات داخل التطبيق حول كل شيء بدءًا من التدريبات وحتى الوجبات وحتى المناقشات العامة.

رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك في مكان واحد

سيكون لديك الملف التعريفي الأكثر شمولاً حيث يمكنك البقاء على اطلاع برحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. قم بتحميل صور التقدم والقياسات واكتب إدخالات اليوميات وتحقق من جميع إحصاءاتك الصحية في مكان واحد!

إطلاق المجموعة وإعادة تخزينها قبل أي شخص آخر

سيكون لديك وصول مبكر إلى جميع الأدوات الجديدة والمكملات التي يتم إطلاقها وإعادة تخزينها، حتى تتمكن من الحصول على كل ما تحتاجه لرحلة اللياقة البدنية الخاصة بك قبل أي شخص آخر!

سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك ويتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء، لن يتم استرداد أي مبالغ مقابل أي جزء غير مستخدم من المدة.

من خلال إنشاء حساب، فإنك توافق على الشروط والأحكام، والتي يمكن العثور عليها على: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions