SHREDDY は、変革の目標が何であれ、達成するために必要な唯一のアプリです。今すぐ実際の結果を得ている 250,000 人以上のシュレッダーに参加してください。

科学に裏付けられたテクニックを使用して SHREDDY PT が作成した、あなたにぴったりのワークアウト ガイドを見つけてください。初心者でも経験者でも、ジムや自宅でトレーニングしている場合でも、カスタマイズ可能なカレンダーで日記を完全に管理できます。専門の栄養士が考案した、あなたの目標と食事のニーズに合わせた食事プランに従って、リアルタイムのクラスで 30 分以内に本格的な汗を流しましょう。

皆さんのモチベーションを維持するために、毎月新しいコンテンツをアップロードしていきます。レシピからワークアウト、チャレンジから最新機能まで、SHREDDY アプリ限定の最新情報を提供していきます。

Team SHREDDY に参加すると、以下にアクセスできるようになります。

あらゆる能力と目標に合わせたワークアウト ガイド

SREDDY は、フィットネスの旅を始めたばかりの人も、さらなる進歩を目指している人も、すべての人を対象としています。あらゆるレベルとあらゆる目標に合わせたエクササイズをご用意しています。私たちのワークアウトプログラムはあなたの好みや目標に合わせてカスタマイズされています。 14 を超えるガイドから選択できるため、どんな目標にも合うものが見つかります。トレーニングが初めての方、時間がない方、フィットネスをさらに進めたい方には、SHREDDY のガイドがあります。

ジムでのワークアウト ガイドに従うのが、これまでになく簡単になりました。テクニックの推奨事項やエクササイズの参考ビデオが提供されるため、常にサポートされていると感じ、重みや負荷を感じることができます。各セットのレップ追跡機能により、実際の進歩に向けた段階的なオーバーロードを保証し、休憩時間機能も内蔵されています。

当社の自宅トレーニングは、次のような方に最適です。自宅や室内でトレーニングしたい方ジムの静かなエリアで、トレーニングに必要な器具は最小限で、最大の結果が保証されます。

汗をかくためのリアルタイム クラス時間がない

リアルタイム クラスは 7 ～ 30 分間で、いつでもどこでも必要なときに効果的なトレーニングを行うことができます。これらのワークアウトは器具をほとんどまたはまったく必要としないため、ジムに行けないときに最適です。すべてのエクササイズでリグレッションとプログレッションが利用できる資格のある PT によって指導されます。

あらゆる食事タイプに適したおいしい食事プラン

専門の栄養士が作成した数百種類のレシピで、あらゆる食事タイプをカバーします。目標を達成するため、または目標に応じて健康的なライフスタイルを維持するための食事プランを割り当てます。

非常に協力的な女性コミュニティ

私たちは常にインタラクティブで協力的なコミュニティで知られています。 Instagram のコミュニティに加えて、アプリでも見つけられるようになりました。チャットを開始し、他の人と知り合いになり、支援グループを作成し、ワークアウトから食事、一般的なディスカッションに至るまで、あらゆることについてのアプリ内フォーラムに参加してください。

あなたのフィットネスの旅を 1 か所で

フィットネスの旅を常に把握できる最も包括的なプロフィールを手に入れることができます。進捗状況の写真や測定値をアップロードし、日記を書き、すべての健康統計を 1 か所で確認できます。

誰よりも早くキットの発売と再入荷
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すべての新しいキットやサプリメントの発売や再入荷に早期にアクセスできるため、フィットネスの旅に必要なものを誰よりも早く手に入れることができます。

サブスクリプションは、お使いのデバイス間で機能し、サブスクリプション期間終了の少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、自動的に更新されます。購入後、iTunes 内のアカウント設定でサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。購入後は、期間の未使用部分については返金されません。

アカウントを作成すると、利用規約に同意したものとみなされます。 https://www.shreddy.com/terms-and-conditions