من خلال دمج النوم والتأمل والاسترخاء والتركيز في التطبيق، يعد Tide تطبيقًا يهدف إلى الرعاية الجسدية والعقلية. مستوحاة من السفر والطبيعة والتأمل، قمنا بتوفير صوتيات ضخمة بما في ذلك مقاطع الصوت الطبيعية وممارسات الوعي الذهني. ولمساعدتك على تخفيف التوتر، والحفاظ على التركيز، والاسترخاء مع اليقظة الذهنية، والنوم بشكل أفضل في الليل، يتيح لك تايد الابتعاد عن الحياة سريعة الوتيرة، والدخول في لحظات سلمية وهادئة.

#مناسب ل#

- كل من يعاني من مشاكل في النوم.

- المماطلون الذين لديهم صعوبات في التركيز.

- المبدعون الذين ينزعجون بشكل متكرر من البيئة الصاخبة.

- الأشخاص المجهدون الذين يعانون من القلق والإرهاق لفترة طويلة.

- المتأملون الذين نسعى جاهدين لتحقيق السلام في الجسد والعقل.

#Selections#

1. الاسترخاء والتأمل: ضع زر إيقاف مؤقت لعقلك

- ادمج ممارسة اليقظة الذهنية في الحياة اليومية. قم بتمرين الدماغ في أي وقت وفي أي مكان.

- مساحة تأمل غامرة. تجلب لك الهدوء والسلام من المحتوى إلى الواجهة.

- تم تضمين التأمل الأساسي على سبيل المثال لا الحصر في التنفس ومسح الجسم.

- التأمل الفردي هو متضمن، على سبيل المثال لا الحصر، النوم السريع وضغط الدراسة.

2. أصوات الطبيعة: كن هادئًا ومهتمًا بالطبيعة

- أصوات الطبيعة المختارة جيدًا. ينقلك إلى مشاهد طبيعية متنوعة.

- وضع دمج الموسيقى. امزج موسيقاك المفضلة مع الأصوات الطبيعية.

- يتم تضمين المشاهد الصوتية، على سبيل المثال لا الحصر، المطر والمحيط والرعد.

< /p>

3. اقتباسات يومية ملهمة: رحلات بسيطة وهادئة للعقل والجسم

- اقتباسات يومية مختارة جيدًا. تحية لكل من يعيش الحياة بوعي.

- تقويم الاقتباسات اليومية. دعم للتحقق من الاقتباسات والصور السابقة.

- التحيات المتدفقة في الوقت تنتظرك في المد.

#المميزات#

1. النوم والقيلولة: استمتع بالنوم مع أصوات الطبيعة.

- وضع النوم والقيلولة. قيلولة في النهار، ونوم مريح في الليل.

- منبهات خفيفة للاستيقاظ. استيقظ بسهولة وبشكل طبيعي.

- تحليل النوم. اعرف كل شيء عن نومك.

2. مؤقت التركيز: تدفق الإلهام

- وضع العمل عالي الكفاءة.

- الوضع الغامر. تخلص من الهوس الرقمي.

- تخصيص المؤقت. اضبط مؤقتًا لمشاهد مختلفة.

- دعم لإضافة التطبيقات إلى القائمة البيضاء.

3. دليل التنفس المريح: تعلم التنفس بهدوء وثبات

- التنفس المتوازن. تحسين حالتك المزاجية، والتخلص من التوتر.

- 4-7-8 التنفس. استرخ عقلك وجسمك. تغفو بسرعة.

#المزيد#

1. يوميات المد والجزر: تذكر كل لحظة هادئة وسلمية

- تقرير بيانات مرئي. سجل لحظاتك الجميلة في تايد.

- بطاقة مشاركة مصممة بشكل رائع لتتذكر كل تجربة سلمية.

2. تصميم بسيط: السعي وراء القليل هو أكثر

- تصميم واجهة بسيط.

- تأثيرات بصرية عاطفية.

- تنضيد مخصص لمختلف الخطوط.

3. خاص بالأندرويد

- دعم التحكم بالمد والجزر على شاشة القفل.

———— —

#SUBSCRIPTION#

يوفر Tide خطط اشتراك محلية، يرجى التحقق من التطبيق للحصول على التفاصيل .

ذات صلة الشروط

- شروط الخدمة: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en

- سياسة الخصوصية: https ://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

لطالما كانت أصواتكم تصنعنا أفضل!

التعليقات: [email protected]

انضم إلينا: [email protected]

تابعنا

Facebook @tideapp

Instagram @tide_app

Tide هو تطبيق شامل للنوم والتأمل مصمم لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين الصحة العامة. إنه يوفر مكتبة واسعة من التأملات الموجهة والمناظر الصوتية المهدئة وقصص النوم لتلبية احتياجات المستخدمين المختلفة.

سمات

* التأملات الموجهة: يوفر Tide مجموعة واسعة من التأملات الموجهة بقيادة مدربين ذوي خبرة. تركز هذه التأملات على اليقظة الذهنية وتقليل التوتر وإدارة القلق وتحسين النوم.

* Sleep Soundscapes: يقدم التطبيق مجموعة منسقة من مقاطع الصوت المحيطة، مثل تسجيلات الطبيعة، والضوضاء البيضاء، والألحان الهادئة، لخلق جو مريح للنوم.

* قصص النوم: يتميز Tide بمكتبة من قصص النوم الغامرة التي ترويها أصوات هادئة لمساعدة المستخدمين على الانجراف إلى سبات هادئ.

* تتبع النوم: يتتبع التطبيق أنماط النوم ويقدم نظرة ثاقبة حول جودة النوم ومدته واضطراباته.

* توصيات مخصصة: يستخدم Tide التعلم الآلي لتحليل تفضيلات المستخدمes وتقديم توصيات مخصصة للتأملات وsoundscapes.

* ميزات المجتمع: يتضمن التطبيق منتدى مجتمعيًا حيث يمكن للمستخدمين التواصل ومشاركة الخبرات ودعم بعضهم البعض في رحلات النوم والتأمل.

فوائد

* تحسين جودة النوم: تساعد ميزات تحسين النوم في Tide المستخدمين على النوم بشكل أسرع، وتقليل الاستيقاظ أثناء الليل، وتحقيق نوم أكثر راحة أثناء الليل.

* تقليل التوتر والقلق: تعمل التأملات الموجهة والمقاطع الصوتية المهدئة على تخفيف التوتر بشكل فعال وتهدئة العقل وتعزيز الاسترخاء.

* تعزيز التركيز والإنتاجية: تعمل ممارسات التأمل المنتظمة على تحسين مدى الانتباه والتركيز والوظيفة المعرفية، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والأداء.

* زيادة اليقظة الذهنية: تعمل تأملات تايد وقصص النوم على تنمية اليقظة الذهنية، مما يسمح للمستخدمين بعيش حياة أكثر حضورًا ووعيًا.

* الرفاهية الشاملة: من خلال معالجة مشكلة النوم والصحة العقلية، يدعم تايد الرفاهية العامة، ويعزز أسلوب حياة أكثر صحة وإشباعًا.

خاتمة

Tide - Sleep & Meditation هي أداة لا تقدر بثمن لأي شخص يسعى إلى تحسين نوعية نومه، وتقليل التوتر، وتعزيز صحته العقلية. تعمل ميزاته الشاملة وتوصياته الشخصية ومجتمعه الجذاب على تعزيز تجربة داعمة وتحويلية للمستخدمين على جميع المستويات.