انضم إلى التحديات مع أشخاص جدد وقم بالأنشطة اليومية وانشر صورًا لطعامك.

تجلب Welnes خبراء تغذية من الدرجة الأولى ومدربين تدريبيين محترفين لإعداد برامج التمارين المنزلية والنظام الغذائي الأكثر كفاءة والمخصصة خصيصًا أنت.

سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو مجرد تبني أسلوب حياة أكثر صحة، سيساعدك المدربون وأخصائيو التغذية في Welnes على الوصول إلى هدفك في وقت قياسي من خلال التمارين المنزلية وخطط النظام الغذائي خطوة بخطوة. إنه أسلوب حياة صحي تمامًا يمكنك الوصول إليه مباشرة إلى منزلك.

لست بحاجة إلى دفع اشتراكات باهظة الثمن في صالة الألعاب الرياضية أو التغيب عن الدروس بسبب ضيق الوقت أو مسؤوليات الحياة. يتيح لك Welnes إمكانية الوصول إلى مدرب شخصي ليمنحك التمارين الرياضية ويساعدك في التخطيط لوجباتك وسيكون لديك إمكانية الوصول الكامل للاتصال به في أي وقت.

لن تنفد طاقتك. تكمن قوة Welnes في جانبها الاجتماعي. يمكنك الدخول في التحديات حتى ترى زملائك يتقدمون ويشجعون بعضهم البعض وتظل متحمسًا.

إن التزامك بتعليمات مدربك ووجباتك وبرنامج التمرين الخاص بك سيؤتي ثماره. ستلاحظ تغيرًا في جسمك في وقت قياسي.

ويلنس هو دليلك الأفضل لتبني نمط حياة صحي، وفقدان الوزن، وحرق الدهون في المنزل! ستكون الخطة المخصصة التي سيتم تصميمها لك من قبل مدربينا المحترفين هي خطة تمرين حرق الدهون الأكثر سلاسة وفعالية على الإطلاق.

✌️ما يمكنك الحصول عليه مع Welnes

🥙 خطط نظام غذائي ووجبات مخصصة، مصممة خصيصًا لك

🤸‍♂️ خطط تمارين منزلية

📱محتوى لياقتك وصحتك

🤼‍♂️ احصل على إجابات ل جميع أسئلتك

🏋️‍♂️ متابعة مستمرة مع المدربين الشخصيين وأخصائيي التغذية

💪 دعم جماعي مع المشاركين والمدربين للحفاظ على التزامك في جميع الأوقات

🏅شارات للمنجزين للحفاظ على روحك في القمة

🤼‍♂️ الوصول إلى خبراء التغذية والمدربين الشخصيين

💯 لوحة المتصدرين لأفضل الأداء

🥙 خطط النظام الغذائي والوجبات المخصصة

سوف تحصل على نظام غذائي متوازن مع وجبات مخصصة لضمان حصولك على العناصر الغذائية الصحيحة والسعرات الحرارية دون الإرهاق بما تحتاج إلى تناوله.

🏋️‍ ♂️ خطط التمرين المنزلي

Welnes هو أفضل تطبيق للياقة البدنية والتمرين يمكنك الاعتماد عليه للحصول على خطة تمرين منزلي مصممة خصيصًا لك. سيكون لديك خطة تمارين مخصصة لخدمة هدفك سواء كمال الأجسام أو زيادة الكتلة العضلية لمناطق معينة أو حرق الدهون وفقدان الوزن.

📱محتوى لياقتك وصحتك

أنت ستجد كبسولات (فيديوهات مدتها 30 ثانية) من خبراء التغذية والمدربين لتتعلم نصائح حول اللياقة البدنية وكيفية عمل جسمك.

🤼‍♂️ احصل على إجابات لجميع أسئلتك

إذا كان لديك أي أسئلة تتعلق بالمواضيع في اللياقة البدنية، والتدريبات، والتغذية وخطط الوجبات، أو كيفية تنفيذ نمط حياة صحي، اسأل أصدقائك في تطبيق Welnes وستجد إجابات من الخبراء وغيرهم في المجتمع الذين لديهم نفس تجربتك.

🏋️‍♂️ متابعة مستمرة مع المدربين الشخصيين وأخصائيي التغذية

سيتم تصميم نظامك الغذائي وبرنامج التمرين على يد مدرب لياقة بدنية محترف والذي سيرشدك إلى تمارينك الرياضية أثناء تواجدك في المنزل. إنه مثل وجود مدرب لياقة بدنية شخصي في جيبك

💪 الدعم الجماعي

كم مرة قررت الالتزام بنمط حياة صحي ثم انتكست قبل الميل الأخير لأنك فقدت طاقتك الدافع.

Welnes هي تجربة اجتماعية حيث يمكنك مشاركة تقدمك والاطلاع على إنجازات زملائك الآخرين لتظل متحمسًا حتى تصل إلى هدفك.

🏅شارات لأفضل المنجزين 🔥

لن نفعل ذلك أبدًا خذلك. سوف يعيقك مجتمعنا ومدربك الشخصي ويكافئون جهودك بشارات كلما حققت المزيد من التقدم نحو هدفك. إنها التجربة التفاعلية الأكثر سلاسة التي يمكن أن تحصل عليها على الإطلاق.

تقدم لك Welnes فرصة فريدة للحصول على نمط حياة صحي. اختر خطط التمارين المنزلية أو التمارين أو تمارين الصالة الرياضية أو خطط التغذية والوجبات. طوال رحلتك، سيكون أصدقاؤك معك طوال الطريق والمدربون متواجدون دائمًا للإجابة على جميع أسئلتك واستفساراتك.

ماذا تنتظر؟ أنت على بعد خطوة واحدة من تغيير حياتك بأكملها 💪

ملخص

Wellness هي لعبة محاكاة حياة للاعب واحد حيث يلعب اللاعبون دور شخصية تسعى جاهدة لتحسين رفاهيتهم بشكل عام. تؤكد اللعبة على اتباع نهج شامل للصحة، يشمل الجوانب الجسدية والعقلية والعاطفية.

طريقة اللعب

يبدأ اللاعبون بإنشاء شخصية وتخصيص مظهرها وشخصيتها وأهدافها. ثم يشرعون في رحلة لاكتشاف الذات والتحسين من خلال الأنشطة والتفاعلات اليومية المختلفة. تتميز اللعبة بمجموعة واسعة من الأنشطة التي تساهم في جوانب مختلفة من الرفاهية، مثل:

* الأنشطة البدنية: ممارسة الرياضة، يوالجا والتأمل والأكل الصحي.

* الأنشطة العقلية: القراءة والكتابة والألغاز وتعلم مهارات جديدة.

* الأنشطة العاطفية: التنشئة الاجتماعية وقضاء الوقت في الطبيعة وممارسة الامتنان.

يمكن للاعبين اختيار الأنشطة التي سيشاركون فيها بناءً على تفضيلاتهم واحتياجاتهم الحالية. تتتبع اللعبة تقدمهم وتقدم تعليقات حول رفاهيتهم العامة.

تطوير الشخصية

عندما يشارك اللاعبون في الأنشطة، يكتسبون نقاط خبرة ويرفعون مستوى شخصيتهم. وهذا يفتح قدرات وأنشطة وتحديات جديدة. تتميز اللعبة أيضًا بنظام حوار قوي يسمح للاعبين بالتفاعل مع شخصيات غير لاعب (NPCs) وتطوير علاقات هادفة.

التخصيص

تقدم Wellness مستوى عالٍ من التخصيص، مما يسمح للاعبين بتخصيص تجربتهم حسب رغبتهم. يمكنهم الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأنشطة، وتخصيص مظهر شخصياتهم، وضبط إعدادات صعوبة اللعبة. تدعم اللعبة أيضًا التعديلات، مما يمكّن اللاعبين من إنشاء المحتوى الخاص بهم ومشاركته.

المواضيع والتأثير

تعزز العافية اتباع نهج إيجابي وواقعي لتحقيق الرفاهية. إنه يشجع اللاعبين على استكشاف جوانب مختلفة من حياتهم وإجراء تغييرات تدريجية تؤدي إلى تحسينات دائمة. تسلط اللعبة الضوء على أهمية التوازن والرعاية الذاتية والتواصل مع الآخرين.

خاتمة

Wellness هي لعبة فريدة وجذابة تمكن اللاعبين من تولي مسؤولية رفاهيتهم. من خلال مجموعة واسعة من الأنشطة والتفاعلات، تشجع اللعبة اللاعبين على تطوير عادات صحية وإقامة علاقات هادفة وتحقيق حياة مُرضية.