與新朋友一起參加挑戰，進行日常活動並發布您的食物圖片。

Welnes 匯集了頂尖的營養師和專業的運動教練，為您量身打造最有效的居家運動和飲食計畫。

無論您的目標是減肥、增強肌肉，還是只是採取更健康的生活方式，Welnes 教練和營養師都將透過逐步的居家運動和飲食計劃幫助您在創紀錄的時間內實現目標。這是一種直接送到您家的完全健康的生活方式。

無需支付昂貴的健身房費用，也無需因為缺乏時間或生活責任而缺課。 Welnes 為您提供私人教練的協助，為您提供鍛鍊、幫助您規劃膳食，並且您可以隨時與他聯繫。

你不會耗盡能量。韋爾恩斯的力量在於它的社會面。你可以接受挑戰，這樣你就會看到你的同事進步並互相鼓勵並保持熱情。

您對教練指導、膳食和鍛鍊計畫的承諾將會得到回報。您會在創紀錄的時間內注意到您的身體發生變化。

Welnes 是您在家採取健康生活方式、減肥和燃燒脂肪的最佳指南！我們的專業教練將為您制定的客製化計畫將是您所能擁有的最無縫、最有效的燃脂運動計畫。

✌️您可以透過 Welnes 獲得什麼

🥙 專為您量身訂製的飲食和飲食計劃

🤸♂️ 家庭運動計劃

📱有關您的健身和健康的內容

🤼♂️ 取得所有問題的答案

🏋️♂️ 私人教練和營養師持續跟進

💪 參與者和培訓師的團隊支持，讓您始終保持承諾

🏅成就者徽章，讓你的精神保持在巔峰

🤼♂️ 接觸營養師和私人教練

💯 最佳表現者排行榜

🥙 客製化飲食和飲食計劃

您將獲得均衡的飲食和客製化膳食，以確保您獲得正確的營養元素和熱量，而不會因需要吃的東西而不知所措。

🏋️♂️ 家庭運動計劃

Welnes 是最好的健身和運動應用程序，您可以信賴它來製定適合您的居家運動計畫。您將有一個量身定制的運動計劃來實現您的目標，無論是健美、增加特定區域的肌肉質量還是燃燒脂肪和減肥。

📱有關您的健身和健康的內容

您會找到營養師和教練提供的膠囊（30 秒影片），供您學習健身技巧和身體如何運作。

🤼♂️ 取得所有問題的答案

如果您對健身、運動、營養和飲食計劃等主題或如何實施健康的生活方式有任何疑問，請在Welnes 應用中詢問您的朋友，您會從專家和社區中其他有過相同經歷的人那裡找到答案和你一樣的經驗。

🏋️♂️ 私人教練和營養師持續跟進

您的飲食和運動計畫將由專業健身教練設計，他將在您在家時指導您的鍛鍊。就像你口袋裡有一個私人健身教練

💪 團體支持

有多少次，你決定堅持健康的生活方式，但在最後一英里之前卻因為失去了動力而舊病復發。

Welnes 是一種社交體驗，您可以在其中分享自己的進步並查看其他人的成就，從而保持熱情，直到您實現目標。

🏅傑出成就者徽章 🔥

我們永遠不會讓您失望。每當您在實現目標方面取得更大進展時，我們的社群和您的私人教練都會為您提供支持，並用徽章獎勵您的努力。這是您所能擁有的最無縫的互動體驗。

Welnes 為您提供一個擁有健康生活方式的獨特機會。選擇居家運動計畫、運動、健身房運動或營養和飲食計畫。在您的整個旅程中，您的朋友將一路陪伴您，教練將隨時回答您的所有問題和詢問。

還在等什麼？您距離改變一生只有一步之遙💪

概述

健康是一款單人生活模擬遊戲，玩家扮演著一個努力改善自己整體福祉的角色的角色。該遊戲強調了健康的整體方法，包括身體，心理和情感方面。

遊戲玩法

玩家首先創建角色並自定義其外觀，個性和目標。然後，他們通過各種日常活動和互動進行自我發現和改進的旅程。該遊戲具有廣泛的活動，這些活動有助於幸福感的各個方面，例如：

*體育活動：運動，瑜伽，冥想和健康飲食。

*心理活動：閱讀，寫作，難題和學習新技能。

*情感活動：社交，在自然界中度過時光以及練習感激之情。

玩家可以根據他們的偏好和當前需求選擇哪些活動。遊戲跟踪他們的進步，並提供有關他們整體福祉的反饋。

性格發展

當玩家參加活動時，他們會獲得經驗點並提高角色。這釋放了新的能力，活動和挑戰。該遊戲還具有強大的對話系統，使玩家可以與非玩家角色（NPC）互動並建立有意義的關係。

客製化

健康提供了高度的自定義，使玩家可以根據自己的喜好定制自己的經驗。他們可以從各種活動中進行選擇，自定義角色的外觀，並調整遊戲的難度設置。該遊戲還支持mod，使玩家能夠創建和共享自己的內容。

主題和影響

健康促進了一種積極而現實的福祉方法。它鼓勵玩家探索生活的不同方面，並進行逐步改變，從而導致持久的進步。該遊戲突出了平衡，自我保健和與他人聯繫的重要性。

結論

健康是一款獨特而引人入勝的遊戲，使玩家能夠負責自己的福祉。通過各種活動和互動，遊戲鼓勵玩家養成健康的習慣，培養有意義的關係並實現充實的生活。