有了同理心，您和您的家人可以：

制定個人護理計劃

此護理計劃專為滿足您的獨特需求而量身定制，提供明確的指導以及可行的步驟和支持，幫助您完成工作。

獲得按需支持

我們的護理經理團隊提供個人化支援和專家建議，甚至可以幫助您完成任務。

與家人合作

同一帳戶最多可與 5 人聯繫，以分配任務、追蹤進度並分享資訊。

結算所有未結帳帳戶

我們會為您處理關閉您親人的帳戶、會員資格和訂閱的事宜，並透過撥打電話和發送電子郵件來取消每一項並防止不必要的費用。

在悲傷時尋求安慰

獲得豐富的支持資源和工具來幫助處理您的情緒，包括日常治療實踐，包括日記工具、引導冥想和呼吸練習。

獲取您可以信賴的信息

我們豐富的深度文章和音訊指南庫涵蓋了從遺囑認證和稅務到家庭動態等一系列主題。

安全有保證

我們致力於透過雙重認證和銀行級加密確保您的資料始終安全、可靠且私密。

請閱讀此處的條款和條件：

https://www.empathy.com/legal/terms

請閱讀此處的隱私權政策：

https://www.empathy.com/legal/privacy

概述

同理心 - 損失伴侶是一種互動移動應用程序，旨在為個人損失喪失的個人提供支持和指導。該應用程序結合了治療技術，正念練習以及支持性社區，以幫助用戶應對與悲傷相關的複雜情緒和挑戰。

主要特徵

*指導冥想：該應用程序提供了一系列專門針對那些悲傷的人的獨特需求的指導冥想。這些冥想的重點是使思想平靜，減輕壓力並促進自我同情。

*正念練習：同理心提供正念練習，以幫助用戶在當下更加了解自己的思想和情感。通過練習正念，個人可以提高彈性，並更有效地應對困難的情緒。

*思想日記：該應用程序包括一本思想日記，用戶可以在其中記錄他們對損失的想法和感受。這可以幫助他們識別模式，處理情緒並隨著時間的流逝跟踪他們的進步。

*社區支持：同理心促進了一個支持性的在線社區，用戶可以與其他也感到悲傷的人建立聯繫。通過留言板和討論小組，個人可以分享他們的經驗，提供支持，並向面臨類似挑戰的其他人學習。

*個性化旅程：該應用程序對每個用戶的個人需求量身定制其內容和支持。根據他們的偏好和進步，同理心為冥想，練習和社區聯繫提供了個性化的建議。

好處

*減輕壓力和焦慮：同理心的冥想和正念練習可以幫助減輕與悲傷相關的壓力，焦慮和其他負面情緒。

*提高自我意識：通過在思想日記中跟踪他們的思想和情感，用戶可以發展更高的自我意識並更好地理解他們的悲傷過程。

*增強的應對能力：同理心提供了實用的工具和策略，以幫助用戶應對悲傷的挑戰，例如管理困難的情緒，做出決策和尋找支持。

*改進的溝通：社區支持功能使用戶可以與了解自己經歷的其他人建立聯繫，這可以降低孤立感並提高溝通能力。

*長期的韌性：通過提供持續的支持和指導，同理心有助於用戶建立韌性並開發健康的應對機制，以實現長期悲傷管理。