歡迎使用 Sober 應用程序，它是您每天改變生活的免費伴侶。它不僅僅是一個清醒的日子追蹤器，它還是一個綜合工具包，旨在培養習慣、保持動力以及與支持性社區建立聯繫——所有這些都在努力實現每天保持清醒的共同目標。

透過我們充滿活力的清醒社區，您可以從他人的旅程中獲得見解，並分享您自己對您有用的策略和策略。 Sober App 不僅僅是一個應用程式；它是您追求更健康、更有活力的生活方式的盟友。

該應用程式由畢業於哈佛大學、擁有超過32 年清潔和清醒經驗的持照化學依賴和認證酗酒諮詢師與俄亥俄州立大學的團隊共同開發，該應用程式基於經過驗證的技術，可幫助您保持清潔和清醒。

為您的清醒之路提供清醒應用程式功能：

清醒日追蹤器：透過追蹤您的清醒日來視覺化您的旅程。

清醒計算器：查看清醒之旅中節省的金錢和時間。

激勵訊息：透過快速訊息和提醒接收日常激勵。

情緒搜尋引擎：透過簡單的搜尋找到適合您情緒的解決方案，使您能夠保持堅強並避免舊病復發。

避免復發過程：透過獨特的基於問題的過程來控制渴望，引導您找到相關的解決方案，並將復發思維轉變為康復思維。

匿名聊天論壇：透過匿名聊天論壇與支援社群聯繫，分享訊息並獲得鼓勵。

進度反思：反思您的旅程、分享成就並與您的支援團隊聯繫。

里程碑追蹤器：慶祝成就並與經歷類似清醒旅程的其他人聯繫。

使用 Sober 應用程式體驗量身定制的方法並自信地引導您的清醒之旅，以解鎖以下 12 個潛在好處：

夢幻般的睡眠：清醒為夜晚的深度恢復性睡眠鋪路。

體重健康：在減少卡路里和減掉多餘體重方面取得勝利。

財務自由：將花在物質上的美元轉向更光明的未來。

充滿活力的生活：擺脫疲勞，全速生活。

釋放信心：克服毒癮，增強自尊，閃耀光芒。

煥發光彩的肌膚更新：擁抱容光煥發的轉變，讓肌膚變得更光滑、更透明。

充滿活力的健康：恢復肝臟健康，降低心血管風險，並增強您的免疫系統。

頭腦清晰：清醒是增強認知功能的秘密武器。

情緒和諧：錨定你的情緒，消除高潮和低潮。

重振關係：重建信任、修復聯繫並培養有意義的關係。

個人復興：展現新的興趣和才能，讓生活更有活力。

社交陽光：參與社交活動，不受物質使用的限制。

下載 Sober 應用程式並改變您的生活，將每一天都變成邁向更光明未來的有意義的一步。

Sober 是一款以文字為主的模擬遊戲，探索成癮和復原的複雜性。玩家扮演一個與藥物濫用作鬥爭的人，必須應對戒斷、渴望和復發的挑戰。

遊戲玩法

遊戲開始時，玩家創造一個對一種或多種物質上癮的角色。然後，玩家必須做出影響其角色的身體、精神和情緒狀態的選擇。這些選擇包括：

* 服用藥物或飲酒

* 參加治療或支持小組

* 與家人和朋友互動

*尋求醫療護理

隨著玩家在遊戲中的發展，他們將體驗自己選擇的後果。使用藥物或酒精會暫時緩解，但最終會使角色的成癮惡化。參加治療和支持小組可以幫助角色發展應對機制並建立支持網絡。與家人和朋友互動可以提供情感支持，但也可以成為壓力的根源。尋求醫療護理可以幫助角色管理戒斷症狀和其他健康問題。

成癮與康復

清醒準確地描繪了成癮和恢復的挑戰。該遊戲表明成癮如何影響一個人生活的各個方面，從他們的身體健康到他們的人際關係。它還顯示了恢復是一個困難但可能的過程。

該遊戲沒有為成癮提供簡單的解決方案。相反，它鼓勵玩家探索導致成癮的複雜因素，並製定自己的恢復策略。

教育價值

Sober 因其教育價值而受到稱讚。該遊戲已在學校和治療中心使用，幫助人們了解成癮的本質和康復的挑戰。

該遊戲也因其成癮的現實描述而受到讚揚。玩家說，這場比賽幫助他們了解了自己的成癮，並對正在苦苦掙扎的其他人產生了更多同情心。

結論

Sober是一款功能強大且發人深省的遊戲，探討了成癮和恢復的複雜問題。對於任何有興趣了解有關成癮或與成癮鬥爭的人感興趣的人，該遊戲是一個寶貴的資源。