透過我們的自適應自行車鍛鍊和計劃改善您的騎行。實現你的下一個目標。

JOIN 是提升您的騎乘表現的最先進、最有效的訓練計劃。擁有 400 多項公路自行車、MTB 和碎石路世界巡迴賽運動項目。根據您的個人資料、目標和可用性，JOIN 提供靈活的培訓計劃。

增強你的耐力，提高你的衝刺或攀爬能力，或為你的（比賽）活動保持最佳狀態。 JOIN 適合各個級別和學科的自行車手。像其他 55,000 名熱情的自行車手一樣訓練。由世界巡迴賽級別的自行車教練開發。

「JOIN 是一款針對現實騎士的騎乘應用程式。由專業教練為日常騎行者打造的訓練應用程式” - BikeRadar

► 智慧靈活的自行車訓練計劃

您想提高 FTP 還是只是變得更健康？您選擇您的目標，JOIN為您提供最有效、最高效的培訓計劃。該演算法會適應並告訴您如何改進。受傷、生病或時間緊迫？訓練計劃會自動更新。

► 與您最喜愛的騎行平台集成

使用自行車電腦或 Zwift 進行訓練？透過 JOIN，您可以輕鬆地將所有資料發送到您最喜歡的應用程序，或輕鬆地將訓練下載為 .fit 檔案。 JOIN 適用於：

• 茲維夫特

•史特拉瓦

• 訓練高峰

• Garmin 連接

• 瓦胡

► 使用 Workout Score™ 進行有效訓練

完成訓練並全力以赴了嗎？幹得好！ JOIN 根據您的資料分析訓練並提供詳細的評估和 Workout Score™。這樣，您就知道下次是否可以讓您的訓練更有效。

► 最好的旅遊、三輪車和格蘭豐多斯

沒有什麼比為環遊賽、自行車賽或葛萊分多賽等具有挑戰性的目標進行訓練更有趣的了。也許您正在為 Les Trois Ballons、Unbound Gravel 的 Marmotte Gran Fondo Alpes 進行訓練。如果您遵循 JOIN 自行車訓練計劃，它將讓您以最佳方式出現在挑戰開始時。

JOIN為您準備了最熱門的活動。找到你的挑戰了嗎？選擇您的目標，JOIN 透過靈活的培訓計劃確保您始終有效地進行培訓。

► 使用鍛鍊播放器進行更快、更聰明的訓練

立即開始訓練的最快、最簡單的方法。無論您是在室內訓練機上（包括ERG 模式！）還是在室外騎行，透過連接心率監測器、功率計、踏頻計或室內訓練機等所有感測器，您都可以在一個螢幕上看到所有有用的訊息。

► 完全免費試用 JOIN 7 天

透過 JOIN 訂閱解鎖所有功能，包括：

• 彈性的培訓計劃

• eFTP 預測

• 資料庫中有 400 多個自行車訓練課程

• 適應您的空閒時間

• 與 Garmin、Strava、Zwift 等集成

條款與條件：https://join.cc/terms_conditions/

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加入是一款多人文字遊戲，將拼字遊戲的刺激與協作努力的社會動態相結合。玩家共同努力建立可能的時間最長，得分最高的單詞，在與時間的比賽中共享字母和集思廣益的想法。

遊戲玩法

JOIN在15x15網格上播放，類似於拼字遊戲。玩家輪流放置字母以水平或垂直的方式形成單詞。但是，與拼字遊戲不同，玩家可以彼此共享字母並使用它們創建新單詞。這種合作的方面促進了一種友善的感覺，並鼓勵玩家進行戰略性思考。

評分

單詞是根據其長度和所使用字母的價值進行評分的。諸如“ e”和“ a”之類的通用字母具有較低的值，而諸如“ q”和“ z”之類的稀有字母獲得了更多的積分。獎勵積分是通過單個單詞中使用所有七個字母，用多個元音形成單詞的獎勵點，並創建與板上現有字母相關的單詞。

時間管理

加入引入時間壓力元素。玩家的時間有限，可以放置字母並創建單詞。這增加了緊迫感，並鼓勵玩家快速決策並優化轉彎。

合作

成功加入的關鍵在於有效的合作。玩家必須有效地溝通，明智地分享信件，並協調他們的分數最大化的努力。該遊戲促進了團隊合作，解決問題和戰略思維。

多人遊戲模式

JON提供各種多人遊戲模式，以迎合不同的偏好。玩家可以參加合作比賽，在那裡他們共同努力，實現共同的目標或競爭性比賽，在那裡他們相互比賽以最高分。

社群

加入福斯特人的一個充滿活力的單詞愛好者社區。玩家可以加入公會，參加比賽，並與其他志趣相投的人建立聯繫，他們對文字遊戲的熱情。

結論

加入是一個獨特而引人入勝的單詞遊戲，將拼字遊戲的興奮與合作遊戲的協作精神相結合。它可訪問的機制，限時的挑戰以及對團隊合作的重視使其成為各種技能水平的玩家的理想遊戲，這些玩家喜歡文字遊戲和戰略思維。