O aplicativo oficial da VCU Recreation & Well-Being! O aplicativo VCU Rec fornece acesso fácil às informações para todos os alunos da VCU e membros de esportes recreativos. Registre-se para exercícios em grupo, visualize calendários de atividades internas, confira os próximos programas de condicionamento físico, aquáticos e ao ar livre e receba as notificações mais recentes sobre alterações nos programas e horários das instalações. Tudo o que a VCU Recreation & Well-Being oferece ao seu alcance!

Introdução

A VCU Recreation & Well-Being, uma divisão da Virginia Commonwealth University, dedica-se a promover uma comunidade saudável e ativa do campus. Através de uma ampla gama de programas, instalações e iniciativas, a Recreação e o bem-estar da VCU capacita estudantes, professores, funcionários e a comunidade ao redor para priorizar seu bem-estar físico, mental e emocional.

Instalações

A VCU Recreation & Well-Being possui instalações de última geração que atendem a diversas necessidades de condicionamento físico:

* Cary Street Gym: uma academia totalmente equipada com máquinas de cardio, equipamentos de treinamento de força, pesos livres e um estúdio de spin dedicado.

* Cary Street Pool: Um centro aquático interno com uma piscina de 25 jardas, piscina de lazer e banheira de hidromassagem.

* Centro de Recreação para Estudantes (SRC): Uma instalação em quadras de basquete e vôlei, uma pista interna, uma parede de pedregulhos e vários estúdios de fitness.

* Centro de Recreação ao ar livre (ORC): um centro de aventura que oferece viagens de caiaque, canoagem, escalada e acampamento.

Programas

A VCU Recreation & Well-Being oferece uma variedade abrangente de programas para envolver a comunidade do campus:

* Aulas de fitness: mais de 100 aulas de fitness em grupo por semana, incluindo ioga, zumba, pilates e ciclismo.

* Esportes intramurais: ligas competitivas e recreativas para uma variedade de esportes, como basquete, futebol e vôlei.

* Club Sports: mais de 20 clubes esportivos competitivos que representam a VCU em nível nacional.

* Viagens de aventura ao ar livre: Excursões guiadas a parques próximos e áreas naturais para caminhadas, ciclismo e remar.

* Iniciativas de bem -estar: programas e workshops que promovem a saúde mental, o gerenciamento do estresse e os hábitos alimentares saudáveis.

Serviços

Além de suas instalações e programas, a VCU Recreation & Well-Being fornece uma gama de serviços para apoiar a comunidade do campus:

* Treinamento pessoal: os personal trainers certificados oferecem orientação e suporte personalizados de condicionamento físico.

* Aconselhamento nutricional: os nutricionistas registrados fornecem consultoria nutricional individualizada e assistência ao planejamento de refeições.

* Massagem terapêutica: massoterapeutas licenciados oferecem massagens terapêuticas e de relaxamento.

* Aluguel de equipamentos: Equipamentos como caiaques, canoas e equipamentos de acampamento podem ser alugados para aventuras ao ar livre.

* Planejamento de eventos: Recreação e bem-estar da VCU auxiliam no planejamento e hospedagem de eventos e torneios.

Associação e taxas

A associação à VCU Recreation & Well-Being está disponível para estudantes, professores, funcionários e membros da comunidade da VCU. As taxas de associação variam dependendo do tipo de associação e da duração do compromisso.

Conclusão

A Recreação e o bem-estar da VCU é um recurso essencial para a comunidade VCU, fornecendo uma gama abrangente de instalações, programas e serviços para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Através de seu compromisso com a vida ativa e saudável, a VCU Recreation e o bem-estar capacita os indivíduos a alcançar seus objetivos de condicionamento físico, se conectar com outras pessoas e prosperar em todos os aspectos de suas vidas.