带有酮计算器和智能食谱查找器的健康酮饮食食谱！

浏览到食谱类别，找到食谱，收藏以供日后使用。如此简单！

免费获取酮饮食食谱离线收藏。

什么是酮饮食？

酮或生酮饮食意味着，饮食迫使身体燃烧脂肪而不是碳水化合物。因此，要获得适合酮类的免疫系统增强剂，您需要最好的酮类饮食食谱应用程序。
生酮饮食是一种低碳水化合物、适量蛋白质和高脂肪饮食，它使身体进入一种称为酮症的代谢状态。

应用程序目标：

提供多种选择健康、简单且适合生酮的食谱，您甚至可以离线访问。


应用程序功能：

• 简单的用户界面
• 流畅的性能
• 详细的营养成分如卡路里、净碳水化合物、脂肪和蛋白质
• 酮计算器
• 智能食谱查找器
• 分步烹饪说明
• 可以制作最喜欢的食谱列表
• 可以制作杂货清单
• 可以分享任何食谱
• 可以做食谱笔记
• 您甚至可以收听食谱文本的音频
• 应用程序不需要互联网连接


应用程序类别：< br>
• 酮类早餐食谱
• 酮类午餐食谱
• 酮类晚餐食谱
• 酮类零食食谱
• 酮类配菜食谱
• 酮类甜点食谱
• 酮类调味品食谱
• 酮冰沙食谱
• 酮素食食谱
• 酮脂肪炸弹食谱


当您采用生酮饮食时，您可以期望：

• 减少体内脂肪
• 白天保持稳定的能量水平
饭后更长时间保持饱腹感，减少零食和暴饮暴食

生酮食谱让您感觉更好，生活更好，吃得更好。每个低碳水化合物食谱都很美味 - 我们知道，因为我们只分享我们喜欢的食谱。

我们提供了数百种低碳水化合物食谱供您选择。这些低碳水化合物食谱的主要目标是：

• 保持低碳水化合物 – 理想情况下每天摄入 25 克以下
• 增加蛋白质摄入量 – 目标是每天至少 60 克
• 保持您的摄入量从美味的饭菜中获得饱腹感

立即下载这个免费应用程序，开始您的低碳水化合物、酮饮食之旅！

吃脂肪并减肥！享受最好的生酮饮食应用程序。

它会不断扩展以添加新功能和食谱，敬请关注！

如果您想体验健康减肥并塑造良好的身体，请下载此应用程序应用程序！

此应用程序中的所有食谱、文本和照片均注明其作者。请将任何版权问题发送至下面的开发者电子邮件。

介绍

Keto Diet：低碳水化合物食谱是一款综合性移动应用程序，为用户提供了大量适合生酮饮食的食谱，专为支持生酮饮食而量身定制。该应用程序提供了用户友好的界面，使个人可以轻松浏览和发现美味且营养的低碳水化合物菜肴。

特征

* 丰富的食谱库：该应用程序拥有一个庞大的数据库，其中包含 1000 多个经酮类批准的食谱，分为各种菜系、饮食偏好和烹饪方法。用户可以浏览多种选择，包括早餐、午餐、晚餐、小吃和甜点。

* 详细的营养信息：每个食谱都提供详细的营养信息，包括常量营养素分解（碳水化合物、蛋白质、脂肪）、卡路里计数和份量。这使得用户能够跟踪他们的常量营养素摄入量并做出明智的选择。

* 膳食计划工具：该应用程序包括膳食计划功能，可帮助用户根据个人需求和偏好创建个性化的膳食计划。用户可以将食谱添加到日常菜单中、调整份量并生成购物清单。

* 定制选项：酮饮食：低碳水化合物食谱允许用户通过调整食谱的份量、添加注释和创建自己的食谱集合来定制他们的体验。用户还可以保存自己喜欢的食谱，以便快速轻松地访问。

* 饮食过滤器：该应用程序提供高级过滤选项，使用户能够根据饮食偏好（例如无麸质、无乳制品、素食或纯素食）完善食谱搜索。

好处

* 支持生酮饮食：该应用程序提供了一系列遵循生酮饮食的食谱，生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食，已被证明可以促进减肥、改善血糖控制和减少炎症。

* 方便易用：超过 1000 种食谱触手可及，用户可以随时随地轻松找到并准备美味的生酮餐。该应用程序无需进行广泛的食谱研究，并为遵循生酮饮食的个人提供了便捷的解决方案。

* 营养指导：为每个食谱提供详细的营养信息，使用户能够对其食物摄入量做出明智的选择。他们可以追踪他们的常量营养素平衡，并确保他们摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。

* 膳食计划效率：膳食计划工具简化了膳食计划流程，节省用户的时间和精力。他们可以制定符合其饮食目标和偏好的个性化膳食计划，从而减少与膳食准备相关的压力。

* 食谱灵感：该应用程序为那些希望将更多低碳水化合物菜肴纳入饮食中的个人提供了灵感来源。多样化的食谱选项可满足不同的口味和烹饪风格，让您轻松找到适合每个人的食谱。

结论

生酮饮食：低碳水化合物食谱对于遵循生酮饮食的人来说是宝贵的资源。其丰富的食谱库、详细的营养信息、膳食计划工具和定制选项使其成为一款全面且用户友好的应用程序。无论您是经验丰富的酮类节食者还是刚刚开始，这个应用程序都将帮助您轻松制作美味且营养的低碳水化合物膳食。