تتبع الدورة الشهرية والدورة والخصوبة

احصل على مقاطع فيديو للتمارين اليومية وملفات تعريف التغذية ورؤى عاطفية مخصصة للدورة الطبيعية لجسمك.

28 هي أول تجربة لياقة وعافية قائمة على الدورة في العالم تقدم تتبع الدورة، والتمارين التحويلية، وملفات تعريف التغذية، والرؤى العاطفية المدعومة علميًا، وكلها مخصصة للغاية لتتناسب مع مكانك في دورتك الطبيعية ويمكن التحكم فيها. بواسطتك.

تم تصميمه على يد مدربي عارضات الأزياء وخبراء طبيين للتعامل مع التقلبات الجسدية والهرمونية في جسمك. مدعومة بالطبيعة والتكنولوجيا المبتكرة التي تضفي طابعًا شخصيًا على تجربتك اليومية مع إبقائك متحكمًا في بيانات دورتك.

الفترات المؤلمة ليست طبيعية

لكنها شائعة. تسبب هرمون الاستروجين الاصطناعي في تحديد النسل، والمواد البلاستيكية، ومنتجات التجميل في خلق اختلالات هرمونية لدى ملايين النساء. تم تصميم التغذية الوظيفية لـ 28 لاستعادة التوازن الطبيعي لهرموناتك، إلى جانب الحركات الوظيفية الخاصة بمرحلة معينة.

تمرن مع دورتك الشهرية، وليس ضدها

تم تصميم العديد من أساليب اللياقة البدنية الشائعة للرجال، وليس للنساء، مع عدم مراعاة الدورة الشهرية. 28 هي الطريقة الأولى من نوعها المصممة لتحسين طاقتك وهرموناتك وقوتك ومرونتك أثناء تجربتك للتغيرات طوال دورتك.

أنت تستحقين أكثر من مجرد متتبع للدورة الشهرية< /p>

تتكون دورتك من أربع مراحل. كل مرحلة تجلب تغييرات في الدماغ والجسم. إن ممارسة الرياضة وتناول الطعام بناءً على دورتك يعني تغيير أنواع الحركات والمواد المغذية خلال كل مرحلة لتحسين اللياقة البدنية والهرمونات والمزاج. 28 يمكّنك من العلوم المبسطة والمحتوى المذهل والتكنولوجيا المتطورة.

كن خبيرًا بالنسبة لك

أنت لغزًا. جسمك لا يجب أن يكون. لقد كنا محبوسين في مقاعد الركاب في أجسادنا لفترة طويلة جدًا. لقد علمتنا المدرسة القليل أو لا شيء عن كيفية عمل دوراتنا وهرموناتنا. 28 يمكّنك من التواصل مع جسدك من خلال فهم الطبيعة المعقدة الجميلة لبيولوجيتك، يومًا بعد يوم.

الميزات:

اتبع دورتك

- حالة الدورة اليومية

- تتبع دورتك الشهرية بسهولة

- شريط تقدم المرحلة

رؤى مبنية على العلم

- النص اليومي التنبؤات

- التنبؤات العاطفية اليومية

- الأهداف والإرشادات والإلهام

مقاطع فيديو للتمارين

- تم تخصيصه ليتناسب مع طاقتك وحالتك المزاجية

- تم تصميمه على يد مدربي عارضات الأزياء الشهيرات

- إطالة الشعر وتقويته وتمديده وتوحيد لونه.

- نحت المؤخرة، وشد عضلات البطن، وشد الذراعين، والساقين الهزيلتين.

- تمرن في أي مكان وفي أي وقت

- لا تحتاج إلى معدات

> - بث سريع للغاية وعالي الدقة

- عرض على الهاتف المحمول وسطح المكتب والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون

ملفات تعريف التغذية

- إرشادات التغذية اليومية لموازنة الهرمونات

- اقتراحات محددة حسب المجموعات الغذائية

- امنح جسمك ما يحتاجه، عندما يحتاج إليه.

- لا مزيد من حساب السعرات الحرارية

- قريبًا: خطط الوجبات

> - قريبًا: قوائم التسوق

خصوصية المستخدم هي أولويتنا رقم 1

لدى العديد من النساء مخاوف مشروعة فيما يتعلق بخصوصية وسلامة بياناتهن الصحية الشخصية . نحن فخورون بأن لدينا واحدة من أقوى سياسات الخصوصية في مجال التكنولوجيا، والتي تتضمن التزامًا ثابتًا بعدم بيع بيانات دورة المستخدم أبدًا لأي شخص لأي سبب وعدم تسليم بيانات دورة المستخدم أبدًا إلى أي حكومة أو هيئة تنظيمية تحت أي ظرف من الظروف. . لقد صممنا خوارزميتنا عمدًا ليتم التحكم فيها يدويًا من قبل المستخدم في أي وقت، بدلاً من الاستفادة من أساليب التعلم الآلي الأكثر تدخلاً. بيانات الدورة الوحيدة التي نجمعها حاليًا يتم توفيرها طوعًا من قبل المستخدم. كما لا يتم مشاركتها مطلقًا مع أي مستثمرين حاليين أو مستقبليين. إنها سرية للغاية وتستخدم فقط لأغراض توفير تجربة مستخدم مخصصة. أي بيانات دورة يقدمها المستخدم الآن أو في المستقبل يمكن للمستخدم تغييرها أو حذفها في أي وقت. نحن لا نقوم بتخزين بيانات الدورة المحذوفة. بمجرد أن يحذف المستخدم هذه المعلومات، فإنها تختفي إلى الأبد.

احتضن طبيعتك وابدأ اليوم!

الجديد في الإصدار الأحدث 1.28.15< /h3>

تم آخر تحديث في 18 يوليو 2024

إصلاحات وتحسينات طفيفة للأخطاء. قم بالتثبيت أو التحديث إلى الإصدار الأحدث للتحقق من ذلك!