Acompanhar período, ciclo, fertilidade

Obtenha vídeos de exercícios diários, perfis nutricionais e insights emocionais personalizados de acordo com o ciclo natural do seu corpo.

28 é a primeira experiência de condicionamento físico e bem-estar baseada em ciclismo do mundo, que oferece monitoramento de ciclo, exercícios transformadores, perfis nutricionais e percepções emocionais apoiadas pela ciência, todos hiperpersonalizados para onde você está em seu ciclo natural e controlados por você.

Projetado por treinadores de supermodelos e especialistas médicos para trabalhar com as flutuações físicas e hormonais do seu corpo. Alimentado pela natureza e tecnologia inovadora que personaliza sua experiência diária enquanto mantém você no controle dos dados do seu ciclo.

Períodos dolorosos não são naturais

Mas eles são comuns. Os estrogênios sintéticos em produtos anticoncepcionais, plásticos e de beleza criaram desequilíbrios hormonais em milhões de mulheres. A nutrição funcional do 28 foi projetada para restaurar naturalmente o equilíbrio dos seus hormônios, juntamente com movimentos funcionais específicos da fase.

Treine com seu ciclo, não contra ele

Muitos métodos populares de condicionamento físico foram desenvolvidos para homens, não para mulheres, sem levar em conta o ciclo menstrual. 28 é o primeiro método desse tipo projetado para otimizar sua energia, hormônios, força e flexibilidade à medida que você experimenta mudanças ao longo do ciclo.

Você merece mais do que um monitor de período

Seu ciclo tem quatro fases. Cada fase traz mudanças para o cérebro e o corpo. Praticar exercícios e comer com base no seu ciclo significa mudar os tipos de movimentos e nutrientes durante cada fase para otimizar seu físico, hormônios e humor. 28 capacita você com ciência simplificada, conteúdo de tirar o fôlego e tecnologia de ponta.

Torne-se o seu especialista

Você é um mistério. Seu corpo não precisa ser. Ficamos trancados nos bancos de passageiros de nossos próprios corpos por muito tempo. A escola nos ensinou pouco ou nada sobre como nossos ciclos e hormônios realmente funcionam. 28 permite que você se conecte com seu corpo, compreendendo a natureza maravilhosamente complexa de sua biologia, um dia de cada vez.

CARACTERÍSTICAS:

Siga seu ciclo

- Status do ciclo diário

- Acompanhe facilmente seus períodos

- Barra de progresso de fase

Insights baseados na ciência

- Previsões diárias do corpo

- Previsões emocionais diárias

- Metas, orientação e inspiração

Vídeos de exercícios

- Personalizado para combinar com sua energia e humor

- Projetado por treinadores de supermodelos icônicas

- Alongar, fortalecer, alongar e tonificar.

- Esculpir o bumbum, apertar os abdominais, tonificar os braços, pernas magras

- Treine em qualquer lugar, a qualquer hora

- Não é necessário equipamento

- Streaming extremamente rápido e de alta definição

- Ver no celular, desktop, tablet, TV

Perfis nutricionais

- Diretrizes nutricionais diárias para equilíbrio hormonal

- Sugestões específicas por grupos alimentares

- Dê ao seu corpo o que ele precisa, quando ele precisa

- Chega de contar calorias

- Em breve: planos de refeições

- Em breve: listas de compras

A privacidade do usuário é nossa prioridade número 1

Muitas mulheres têm preocupações válidas relativamente à privacidade e segurança dos seus dados pessoais de saúde. Estamos orgulhosos de ter uma das políticas de privacidade mais fortes em toda a tecnologia, que inclui um compromisso constante de nunca vender dados do ciclo do usuário a ninguém, por qualquer motivo, e de nunca entregar dados do ciclo do usuário a qualquer governo ou autoridade reguladora, sob qualquer circunstância. . Construímos intencionalmente nosso algoritmo para ser controlado manualmente pelo usuário a qualquer momento, em vez de utilizar métodos de aprendizado de máquina mais invasivos. Os únicos dados de ciclo que coletamos atualmente são fornecidos voluntariamente pelo usuário. Também nunca é compartilhado com quaisquer investidores existentes ou futuros. É estritamente confidencial e utilizado apenas com o propósito de fornecer uma experiência de usuário personalizada. Quaisquer dados de ciclo fornecidos pelo usuário agora ou no futuro podem ser alterados ou excluídos pelo usuário a qualquer momento. Não armazenamos dados de ciclo excluídos. Depois que o usuário exclui essas informações, elas desaparecem para sempre.

Abrace sua natureza e comece hoje!

O que há de novo na versão mais recente 1.28.15

Última atualização em 18 de julho de 2024

Pequenas correções de bugs e melhorias. Instale ou atualize para a versão mais recente para conferir!