تطبيق Funk Roberts Fitness Shred هو تطبيق التمرين الأول المتخصص في التدريبات التدريبية HIIT والتدريب الأيضي.

ساعد تطبيق Funk Shred كأكثر من 100000 رجل وامرأة في جميع أنحاء العالم ، وفقدان الوزن ، وحرق العضلات البناء الدهون والوصول إلى أفضل شكل في حياتهم ، بينما يصلون إلى أهدافهم الصحية واللياقة البدنية.

ما الذي يجعل تطبيق Murek Trred أفضل من البقية؟ لن تجد جميع مقاطع الفيديو المتابعة فقط على طول مقاطع الفيديو ، ولكن برمجة 28 يومًا (شهرًا واحدًا) مما يساعدك على حرق الدهون وزيادة القوة والتقليط بشكل أسرع من أي وقت مضى ، مع الحفاظ على الإصابات خالية.

ستحصل على إمكانية الوصول إلى مئات المتابعة على طول مقاطع الفيديو والبرمجة داخل التطبيق ، بينما نضيف محتوى جديدًا كل شهر.

تطبيق Funk Shred ، ستحصل على وصول فوري إلى جميع البرامج في فئات التمرين والبرامج المتخصصة وبرامج التمرين الشهرية.

تشمل فئات التمرين برامج: وزن الجسم فقط ، وبناء العضلات ، و Kettlebell ، ولياقة الإناث ، والبطل ، والروتين ، والتعافي ، والاحماء ، والتغذية ، والتشطيبات والمزيد!

تشمل البرامج المتخصصة برنامج تمرين المبتدئين ، ودوائر الجسم العلوية والسفلية ، وبرنامج مرض السكري والمزيد.

ستشمل برامج التمرين الشهرية برنامج تمرين لمدة 28 يومًا كل شهر بما في ذلك المتابعة على طول التدريبات والاحتيار وامتدادات التمرين.

تتمثل مهمتي وهدفي في مساعدة أكثر من مليون رجل وامرأة من جميع الأعمار ، وجميع مستويات اللياقة البدنية ، وجميع الخلفيات من جميع أنحاء العالم للانضمام إلى جيش الفونك والوصول إلى أفضل شكل لحياتهم من خلال هذه التدريبات ، ونصائح التغذية ، والتحفيز ونصائح التدريب.

كل شهر ، ستكون التدريبات والبرامج الجديدة متاحة لك للوصول. استخدم هذه التدريبات في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية ، في أي مكان وفي أي وقت.

يتم ترتيب كل شيء بوضوح حتى تتمكن من الوصول إلى التدريبات والموارد بسهولة.

إذا كنت تحب Funk Fitness Rred وتمارين أنشأها ، فلا تتردد في منحنا 5 نجوم ومشاركتها مع مجتمعك

حان الوقت لإنجازها!

اختر خيار العضوية الأفضل لك ولأهدافك

الوصول إلى برامج التمرين الكاملة مع متابعة مقاطع الفيديو

مكتبة التدريبات الكاملة

يثق به الآلاف من الرجال والنساء

Funk Fitness شهريًا

19.99 دولار شهريًا مع تجربة مجانية لمدة 14 يومًا

اشتراك شهري

Funk Fitness سنويا

199.99 دولارًا في السنة مع تجربة مجانية لمدة 14 يومًا

الاشتراك السنوي

سيقوم هذا التطبيق تلقائيًا بتجديد اشتراكك في حساب iTunes الخاص بك على أساس متكرر حتى تقوم بالإلغاء. ستستمر المدفوعات إلا إذا قمت بإلغاء تنشيط ما لا يقل عن 24 ساعة قبل نهاية دورتك الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم تقديمه ، عندما يشتري المستخدم اشتراكًا. يمكنك إلغاء التجديد التلقائي عن طريق الانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء.

يتم تشغيل تطبيق الفيديو / VID-APP هذا بفخر بواسطة VIDAPP.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في ذلك ، يرجى التوجه إلى: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

شروط الخدمة: http://vidapp.com/terms-and-conditions

سياسة الخصوصية: http://vidapp.com/privacy-policy

Vidapp - توصيل وتحفيز وإلهام

تطبيق Funk Roberts Fitness Redness هو برنامج شامل للياقة البدنية مصمم لمساعدة المستخدمين على تحقيق فقدان كبير للدهون وتنغيم العضلات من خلال مجموعة من التدريب الفاصل العالي الكثافة (HIIT) ، والتدريب على المقاومة ، والتوجيه التغذوي. يوفر التطبيق خطة تمرين منظمة ، ومظاهرات تمرين مفصلة ، وأدوات تخطيط الوجبات ، والدعم التحفيزي لتسهيل تحول نمط الحياة الكامل.

تدور الفلسفة الأساسية لبرنامج Shred حول تعظيم نفقات السعرات الحرارية من خلال التدريبات القصيرة والمكثفة التي تشرك مجموعات العضلات المتعددة. تتضمن التدريبات HIIT ، وهي حجر الأساس للبرنامج ، رشقات متناوبة من التمارين الرياضية مع فترات استرداد موجزة. لا يحرق هذا النهج عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية أثناء التمرين فحسب ، بل يرفع أيضًا عملية التمثيل الغذائي لساعات بعد ذلك ، مما يؤدي إلى استمرار حرق الدهون حتى بعد اكتمال جلسة التمرين.

يلعب التدريب على المقاومة دورًا مهمًا في تشكيل وتنغيم الجسم. يشتمل برنامج Shred على تمارين تستهدف جميع مجموعات العضلات الرئيسية ، مما يعزز نمو العضلات وتعزيز اللياقة البدنية الشاملة. مع زيادة كتلة العضلات ، يزداد معدل التمثيل الغذائي الذي يستريح في الجسم ، مما يساهم في فقدان الدهون.

التوجيه الغذائي هو جزء لا يتجزأ من تطبيق Funk Roberts Fitness Shred. يوفر التطبيق للمستخدمين أدوات تخطيط الوجبات والوصفات التي تتماشى مع أهداف فقدان الدهون في البرنامج. يتم التركيز على استهلاك الأطعمة الكاملة غير المجهزة ، بما في ذلك البروتينات الهزيلة والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية. يوفر التطبيق أيضًا إرشادات حول التحكم في الجزء وتوازن المغذيات الكبيرة لضمان النتائج المثلى.

توفر الواجهة سهلة الاستخدام للتطبيق تعليمات واضحة وموجزة لكل تمرين ، مصحوبة بمظاهرات فيديو تؤديها Funk Roberts نفسه. هذا يضمن الشكل والتقنية المناسبة ، مما يقلل من خطر الإصابة وزيادة فعالية كل حركة. تم تصميم التدريبات لتكون قابلة للتكيف مع مستويات اللياقة المختلفة ، مع تقديم تعديلات للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين على حد سواء.

تعقب التقدم هو ميزة رئيسية لتطبيق تمزيق. يمكن للمستخدمين مراقبة وزنهم وقياسات الجسم وأداء التمرين ، مما يوفر تمثيلًا مرئيًا لتقدمهم وتحفيزهم على مواصلة رحلة اللياقة الخاصة بهم. يوفر التطبيق أيضًا منتدى مجتمعي حيث يمكن للمستخدمين التواصل مع بعضهم البعض ، ومشاركة تجاربهم ، وتقديم الدعم والتشجيع.

يجلب Funk Roberts ، وهو خبير للياقة البدنية المشهور ، سنوات خبرته وخبرته إلى برنامج Shred. يلهم تدريبه التحفيزي وتوجيهه في جميع أنحاء التطبيق المستخدمين لدفع حدودهم وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. يؤكد البرنامج على أهمية الاتساق والتفاني ، مما يعزز عقلية تغيير نمط الحياة على المدى الطويل.

يتم تنظيم برنامج Shred في مراحل مميزة ، كل مصمم لتحدي الجسم تدريجياً وزيادة النتائج. مع تقدم المستخدمين من خلال البرنامج ، تزداد شدة ومدة التدريبات ، مما يضمن التكيف المستمر ومنع الهضاب. هذا النهج المنظم يبقي المستخدمين مشاركين ودوافع ، مما يؤدي إلى تقدم مستدام.

تطبيق Funk Roberts Fitness Shred ليس مجرد برنامج تمرين ؛ إنه حل لياقة شامل يعالج جميع جوانب نمط الحياة الصحي. من خلال الجمع بين أساليب التدريب الفعالة والتوجيهات الغذائية والدعم التحفيزي ، يمكّن برنامج Shred المستخدمين من تحويل أجسامهم وتحقيق طموحاتهم اللياقة. إن الواجهة السهلة للاستخدام للتطبيق ، والتعليمات التفصيلية ، وميزات تتبع التقدم تجعلها أداة يمكن الوصول إليها وفعالة لأي شخص يتطلع إلى تمزيق الدهون وبناء العضلات وتحسين صحته العامة ورفاهيته. يعزز التطبيق إحساسًا بالمجتمع ، ويزود المستخدمين بنظام دعم لمساعدتهم على البقاء على المسار الصحيح وتحقيق أهدافهم. يضمن التركيز على تغيير نمط الحياة على المدى الطويل أن تكون النتائج التي تم تحقيقها من خلال برنامج Shred مستدامًا وتساهم في مستقبل أكثر صحة ومجهزًا.