Funk Roberts Fitness Shred App是专门从事HIIT和代谢培训锻炼的第一锻炼应用程序。

Funk Shred App曾帮助全世界有100,000多名男性和女人，减肥，燃烧脂肪锻炼肌肉，并在达到健康和健身目标的同时进入他们的生活中最佳状态。

是什么使Funk Shred应用比其余的应用更好？您不仅会在锻炼视频中找到所有跟随的视频，而且还会找到28天（1个月）的节目，可以帮助您燃烧脂肪，增加力量并比以往任何时候都更快，同时保持不受伤害。

您将可以访问该应用程序中的数百个沿着锻炼视频和编程，而我们每个月添加新内容。

Funk Shred App，您将立即访问锻炼类别中的所有程序，专业计划和每月锻炼计划。

锻炼类别包括：仅体重，肌肉制造，壶铃，女性健身，ABS和核心，恢复常规，热身，营养，终结者等等！

专业计划包括初学者锻炼计划，上半身和下半身巡回赛，糖尿病计划等。

每月锻炼计划将包括每个月的28天锻炼计划，包括沿着锻炼，热身和锻炼后伸展运动。

我的使命和目标是帮助各个年龄段，所有健身水平，来自世界各地的所有背景，以加入放克军队的所有背景，并通过这种锻炼，营养建议，动机和培训技巧来达到最佳状态。

每个月，新的锻炼和程序都可以供您访问。在家里，健身房，任何时间和随时随地使用这些锻炼。

一切都清楚地安排了，因此您可以轻松访问锻炼和资源。

如果您喜欢Funk Fitness Chrred和我创建的锻炼，请随时给我们5星并与您的社区分享

现在该完成它了！

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访问完整的锻炼程序，并沿着视频访问

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被成千上万的男人和女人信任

Funk Fitness每月

每月$ 19.99，免费试用14天

每月订阅

Funk Fitness每年

$ 199.99/年，免费试用14天

年度订阅

该应用程序将自动续订您对iTunes帐户的订阅，直到取消为止。除非您在当前周期结束前至少24小时停用，否则付款将继续。当用户购买订阅时，如果提供的任何未使用的免费试用期（如果提供）将被没收。您可以在购买后转到用户的帐户设置来取消自动续订。

该视频应用程序 / vid-app由Vidapp自豪地支持。

如果您需要帮助，请前往：https：//vidapp.com/app-vid-app-user-support/

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隐私政策：http：//vidapp.com/privacy-policy

vidapp-连接，激励和启发

Funk Roberts Fitness Shred App是一项全面的健身计划，旨在通过高强度间隔训练（HIIT），阻力训练和营养指导来帮助用户实现大量的脂肪损失和肌肉调理。该应用程序提供结构化的锻炼计划，详细的锻炼演示，进餐计划工具和动机支持，以促进完整的生活方式转变。

切碎程序的核心理念围绕着通过与多个肌肉群相关的简短而激烈的锻炼来最大化卡路里支出。 HIIT锻炼是该计划的基石，涉及短暂的恢复期间进行的剧烈运动。这种方法不仅会在锻炼过程中燃烧大量卡路里，而且随后几个小时都会提高新陈代谢，即使在锻炼过程完成后，仍会继续燃烧脂肪。

阻力训练在塑造和调理身体方面起着至关重要的作用。切碎程序结合了针对所有主要肌肉群的练习，促进肌肉生长并增强整体体格。随着肌肉质量的增加，人体的静息代谢率也会增加，进一步导致脂肪减少。

营养指导是Funk Roberts Fitness Shred应用程序的组成部分。该应用程序为用户提供了与该计划的减肥目标保持一致的进餐计划工具和食谱。重点放在食用整个未经处理的食物上，包括瘦蛋白，复杂的碳水化合物和健康脂肪。该应用程序还提供有关部分控制和大量营养素平衡的指导，以确保最佳结果。

该应用程序的用户友好界面为每次练习提供了清晰而简洁的说明，并伴随着Funk Roberts本人进行的视频演示。这样可以确保正确的形式和技术，从而最大程度地减少受伤的风险并最大程度地提高每个运动的有效性。锻炼旨在适应不同的健身水平，并为初学者和高级用户提供了修改。

进度跟踪是切碎应用程序的关键功能。用户可以监视其体重，身体测量和锻炼性能，从而提供进度的视觉表示，并激励他们继续健身旅程。该应用程序还提供了一个社区论坛，用户可以在其中彼此联系，分享他们的经验并提供支持和鼓励。

著名健身专家Funk Roberts将他多年的经验和专业知识带入了Shred计划。他在整个应用程序中的激励性教练和指导激发了用户的限制并实现其健身目标。该计划强调了一致性和奉献精神的重要性，从而促进了长期生活方式改变的心态。

切碎程序的结构分为不同的阶段，每个阶段旨在逐步挑战身体并最大程度地提高结果。随着用户在程序中的进步，锻炼的强度和持续时间增加，确保连续适应并防止高原。这种结构化的方法使用户保持参与和动力，从而实现可持续的进步。

Roberts Fitness Shred App不仅是一个健身计划，不仅是一个锻炼程序。这是一种全面的健身解决方案，可解决健康生活方式的各个方面。通过将有效的培训方法与营养指导和动机支持相结合，Shred计划使用户有能力改变自己的身体并实现其健身愿望。该应用程序的用户友好界面，详细的说明和进度跟踪功能使其成为任何希望粉碎脂肪，建立肌肉并改善其整体健康和福祉的人的易于访问且有效的工具。该应用程序促进了一种社区感，为用户提供了支持系统，以帮助他们保持正轨并实现目标。对长期生活方式改变的重视确保了通过切碎计划获得的结果是可持续的，并为更健康，更健康的未来做出了贡献。