Mind هو تطبيق التأمل الذي سيساعدك على العيش بشكل أفضل.

+ 150 ملفًا صوتيًا وتأملات يرشدها أعظم الخبراء (مارتن أيلوارد، إيلين سنيل، فابريس ميدال، وما إلى ذلك).

مدرب التأمل الخاص بك:

10 دقائق، كرسي وهاتفك يكفيان لتقديمك للتأمل مجانًا مع تطبيق العقل. يمكن أن تساعد ممارسة التأمل في التغلب على التوتر والقلق والأرق أو عدم التركيز.

يدعمك تطبيق تأمل العقل في اكتشافك لليقظة الذهنية. تأمل. بجانبك كل يوم لمساعدتك على تخصيص بضع دقائق للتأمل وتدريب عقلك ليكون حاضرًا بشكل كامل.

المحتوى:

يمنحك Mind إمكانية الوصول إلى مئات ملفات البودكاست وجلسات التأمل الموجهة لمدة 10، 20، 30 دقيقة، والتي صممها أفضل المعلمين لتعليمك كيفية التأمل:

- اكتشف التأمل بفضل برنامج Start: 7 جلسات تأمل تمهيدية لأولئك الذين لم يتأملوا أبدًا.

- برامج تمهيدية لتعزيز تعلمك وتعلم التأمل بمفردك.

- برامج للأطفال من تصميم إيلين سنيل، مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعًا هادئ ومنتبه مثل الضفدع.

- كل يوم في تمام الساعة 8 صباحًا، تأمل مباشر بإرشاد من مدرب العقل.

- برامج مواضيعية لممارسة التأمل في مواضيع محددة: التنمية الشخصية، والأصالة، والثقة، والسعادة، والإبداع، وما إلى ذلك.< br/>

- جلسات قصيرة للاستماع إليها إذا لزم الأمر. يمكن أن يساعدك التأمل على النوم بشكل أفضل وتقليل التوتر واكتساب الصفاء والهدوء.

- مؤقت لأداء التأملات الصامتة.

- ملفات بودكاست مع شخصيات ملهمة.

- دروس فيديو متقدمة

- تذكيرات يومية لمساعدتك على ممارسة التأمل كل يوم.

"أفضل تطبيق للتأمل للجميع." فرنسا 2

"العقل هو مقدمة بسيطة وممتعة للتأمل." VOGUE

خصص 10 دقائق معنا!

الأسعار:

يمكنك الوصول إلى جميع محتويات MIND (أكثر من 450 ملفًا صوتيًا وتأملات موجهة) عن طريق الاشتراك: 69.90 يورو سنويًا.

اشتراك بدون مدة طويلة التزام لمدة، يتم تجديده تلقائيًا كل فترة.

يمكنك إيقاف اشتراكك في أي وقت في حسابك على Playstore.

الاتصالات:

موقع The Mind: https://www.mind-app.io

Facebook: https://www .facebook.com/mindappmeditation/

Instagram: https://www.instagram.com/mind_app/

الاتصال: contact@mind-app .io

CGU: http://pages.mind-app.io/cgu

الشروط والأحكام العامة: http://pages. Mind-app.io/subscriptions

سياسة الخصوصية: http://pages.mind-app.io/confidentialite

< /p>

الشروط والأحكام العامة:

لا يمكن الوصول إلى محتوى التطبيق إلا من خلال اشتراك سنوي مدفوع يتجدد تلقائيًا.

< br/>

• سيتم فرض الدفع على حساب Google Play عند تأكيد الشراء.

• يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي لمدة 24 ساعة على الأقل قبل نهاية الفترة الحالية.

• سيتم فرض رسوم على الحساب للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، أي 69.99 يورو للاشتراك السنوي.

• يمكن للمستخدم إدارة الاشتراكات ويمكن إيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء.

Mind - Méditations guidées هو تطبيق للهاتف المحمول يقدم مجموعة شاملة من التأملات الموجهة وتمارين الوعي الذهني المصممة لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتعزيز الرفاهية العامة. واجهة التطبيق سهلة الاستخدام وميزاته القابلة للتخصيص تجعله أداة سهلة الوصول وفعالة لكل من المتأملين المبتدئين وذوي الخبرة.

سمات

* التأملات الموجهة: يوفر العقل مجموعة واسعة من التأملات الموجهة المصممة خصيصًا لمختلف الاحتياجات والأهداف، بما في ذلك تخفيف التوتر، وتحسين النوم، وتعزيز التركيز، والتعاطف مع الذات. يتم سرد كل تأمل من قبل معلمين ذوي خبرة ويتميز بموسيقى خلفية مهدئة أو أصوات الطبيعة.

* تمارين اليقظة الذهنية: يتضمن التطبيق مجموعة متنوعة من تمارين اليقظة الذهنية، مثل فحص الجسم، وتمارين التنفس، وممارسات الامتنان، لمساعدة المستخدمين على تطوير وعيهم باللحظة الحالية وتنمية الشعور بالهدوء.

* البرامج المخصصة: يقدم Mind برامج تأمل مخصصة تتكيف مع تفضيلات المستخدمين الفردية وتقدمهم. يمكن للمستخدمين الاختيار من بين مجموعة من البرامج، بما في ذلك المقدمات المناسبة للمبتدئين والتقنيات المتقدمة والبرامج المستهدفة لأهداف محددة.

* تتبع التقدم: يتيح التطبيق للمستخدمين تتبع ممارسة التأمل الخاصة بهم، ومراقبة تقدمهم، وتلقي نظرة ثاقبة حول عادات التأمل الخاصة بهم. تساعد هذه الميزة المستخدمين على البقاء محفزينوملاحظة نموها مع مرور الوقت.

فوائد

* تقليل التوتر: ثبت أن التأمل المنتظم يقلل من مستويات التوتر، على المدى القصير والطويل. توفر تأملات العقل الموجهة وتمارين الوعي الذهني طريقة فعالة لتخفيف القلق وتعزيز الاسترخاء.

* تحسين النوم: يمكن أن تساعد التأملات الموجهة في تحسين جودة النوم عن طريق تقليل الأفكار المتسارعة وخلق شعور بالهدوء قبل النوم. يقدم Mind مجموعة من التأملات الخاصة بالنوم والمصممة لتعزيز النوم المريح.

* التركيز المعزز: تم ربط ممارسات اليقظة الذهنية بتحسين الاهتمام والتركيز. تساعد تأملات وتمارين العقل الموجهة المستخدمين على تطوير وعيهم باللحظة الحالية، مما يمكن أن يعزز قدرتهم على التركيز وأداء المهام بفعالية.

* زيادة التعاطف مع الذات: يمكن للتأملات الموجهة وتمارين الوعي الذهني أن تعزز الشعور بالتعاطف مع الذات والقبول. تشجع ممارسات العقل المستخدمين على تنمية موقف غير قضائي تجاه أنفسهم والآخرين.

خاتمة

Mind - Méditations guidées هو تطبيق جوال مصمم بشكل جيد وفعال يوفر مجموعة شاملة من التأملات الموجهة وتمارين اليقظة الذهنية. إن واجهته سهلة الاستخدام وبرامجه المخصصة وميزات تتبع التقدم تجعله خيارًا ممتازًا لأي شخص يتطلع إلى تقليل التوتر وتحسين النوم وتعزيز التركيز وتنمية التعاطف مع الذات. سواء كنت مبتدئًا أو متأملًا ذا خبرة، يقدم Mind أداة قيمة لدعم ممارسة اليقظة الذهنية لديك وتعزيز الرفاهية العامة.