Mind 是一款冥想應用程序，可幫助您生活得更好。

+ 由最偉大的專家（Martin Aylward、Eline Snel、Fabrice Midal 等）指導的 150 個播客和冥想。

您的冥想教練：

只需 10 分鐘，一把椅子和一部手機就足以讓您免費使用 Mind 應用程式進行冥想。冥想運動可以幫助緩解壓力、焦慮、失眠或註意力不集中。

心靈冥想應用程式支援您發現正念冥想。每天在您身邊幫助您花幾分鐘冥想並訓練您的思維完全處於當下。

內容 ：

Mind 讓您可以存取數百個播客和 10、20、30 分鐘的冥想指導課程，這些課程由最好的老師設計，教您如何冥想：

- 透過啟動計畫探索冥想：為從未冥想過的人提供 7 個入門冥想課程。

- 強化學習和學習獨自冥想的入門課程。

- 由暢銷書《像青蛙一樣冷靜細心》的作者 Eline Snel 設計的兒童節目。

- 每天早上 8 點，由心靈導師指導的現場冥想。

- 針對特定主題練習冥想的主題課程：個人發展、真實性、自信、幸福、創造力等。

- 如有必要，可收聽簡短的會議。冥想可以幫助您睡得更好、減輕壓力、獲得平靜並更加放鬆。

- 進行靜默冥想的計時器。

- 具有鼓舞人心的個性的播客。

- 視訊大師班

- 每日提醒，幫助您每天練習冥想。

- 存取您的冥想統計數據以追蹤您的進度。

“適合所有人的最佳冥想應用程式。”法國2

“Mind 是對冥想的簡單而有趣的介紹。”時尚

跟我們一起花10分鐘吧！

價格：

透過訂閱存取所有 MIND 內容（超過 450 個播客和冥想指導）：69.90 歐元/年。

訂閱無需長期承諾，每期自動續訂。

您可以隨時在PlayStore帳戶中停止訂閱。

連接：

思維網站：https：//www.mind-app.io

Facebook：https：//www.facebook.com/mindappmeditation/

Instagram：https：//www.instagram.com/mind_app/

聯絡方式：[email protected]

CGU：http://pages.mind-app.io/cgu

一般條款和條件：http：//pages.mind-app.io/subscriptions

隱私權政策：http://pages.mind-app.io/confidentialite

一般條款和條件：

僅通過自動續簽付費的年度訂閱才能訪問應用程序的內容。

• 確認購買後，付款將記入Google Play 帳戶。

• 除非在目前週期結束前至少24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。

•該帳戶將在當前期間結束前的24小時內收取續訂費用，即69.99歐元的年度訂閱。

• 訂閱可以由使用者管理，並且可以在購買後前往使用者的帳戶設定來關閉自動續訂。

Mind -MéditationsGuidées是一種移動應用程序，提供了一套全面的導向冥想和正念練習，旨在促進放鬆，減輕壓力和增強整體幸福感。該應用程序的用戶友好界面和可自定義功能使其成為初學者和經驗豐富的冥想者的易於訪問和有效的工具。

特徵

*指導冥想：思維提供了針對各種需求和目標量身定制的各種指導冥想，包括緩解壓力，改善睡眠，重點增強和自我同情。每種冥想都由經驗豐富的老師講述，並具有鎮定的背景音樂或自然聲音。

*正念練習：該應用程序包括各種正念練習，例如身體掃描，呼吸練習和感激練習，以幫助用戶發展他們現在的時刻意識並培養一種鎮定感。

* 個人化程序：Mind 提供個人化冥想程序，適應使用者的個人喜好和進度。使用者可以從一系列計劃中進行選擇，包括適合初學者的介紹、高級技術以及針對特定目標的針對性計劃。

* 進度追蹤：該應用程式允許用戶追蹤他們的冥想練習，監控他們的進度，並深入了解他們的冥想習慣。此功能可以幫助用戶保持積極性並觀察他們隨著時間的推移的成長。

好處

* 減輕壓力：事實證明，定期冥想可以減輕短期和長期的壓力水平。 Mind 引導的冥想和正念練習提供了緩解焦慮和促進放鬆的有效方法。

* 改善睡眠：引導冥想可以減少急躁的想法並在睡前營造平靜的感覺，從而幫助改善睡眠品質。 Mind 提供一系列針對睡眠的冥想，旨在促進安寧的睡眠。

* 增強專注力：正念練習與提高專注力和專注力有關。 Mind 引導的冥想和練習可幫助使用者培養當下意識，從而增強他們集中註意力和有效執行任務的能力。

*自我同情的增加：指導的冥想和正念練習可以促進自我同情和接受感。思維的做法鼓勵用戶對自己和他人培養非判斷性態度。

結論

Mind - Méditations Guidées 是一款精心設計且有效的行動應用程序，提供全面的引導冥想和正念練習。其用戶友好的介面、個人化程式和進度追蹤功能使其成為任何尋求減輕壓力、改善睡眠、增強注意力和培養自我同情心的人的絕佳選擇。無論您是初學者還是經驗豐富的冥想者，Mind 都提供了一個寶貴的工具來支持您的正念練習並促進整體健康。