حظر التطبيقات. ركز. توقف عن التمرير. توفير الوقت. تغيير عاداتك. الصحة العقلية.

يساعدك Unpluq على التركيز والشعور بالتحسن من خلال استعادة وقتك. قم بتقليل الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة عن طريق التوقف عن عادتك في التقاط هاتفك والتوقف عن التمرير. يمكنك استعادة وقتك وتركيزك وانتباهك من خلال اتخاذ قرار واعي في كل مرة تريد فيها الوصول إلى أحد التطبيقات. يوفر عميل Unpluq العادي أكثر من ساعة و22 دقيقة يوميًا من وقت الشاشة.* جربه مجانًا لمدة أسبوع وشاهد كيف سيغير حياتك!

⭐️تجربة مجانية لمدة 7 أيام⭐️

اشتراك Unpluq Premium ⭐️

استمتع بنسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام.

وفر ضعف الوقت مع الاشتراك المميز.

- غير محدود: حظر التطبيقات – بقدر ما تريد

- غير محدود: الجداول الزمنية – جدول العمل، جدول عطلة نهاية الأسبوع، أنت تقرر ما يناسبك

- قم بإدراج جهات الاتصال في القائمة البيضاء، بحيث يتم إرسال الإشعارات من يتم تجاوزها دائمًا

- جميع الحواجز: استخدم جميع خيارات الحواجز المتاحة، بما في ذلك علامة Unpluq الحاصلة على براءة اختراع، ومفتاح المفتاح الذي يبقيك مركزًا، بالإضافة إلى المشي (الخطوات)، أو التمرير، أو الشحن، أو العشوائي، أو حواجز رمز الاستجابة السريعة.

حظر التطبيقات 🚫 عندما تحتاج إلى ذلك

- حافظ على تركيزك

- ركز أثناء العمل

- قطع الاتصال بعد ساعات العمل

- كن حاضرًا لتناول الوجبات العائلية

- تجنب العمل في عطلات نهاية الأسبوع

- الدراسة دون انقطاع

- كن أكثر وعيًا كل يوم

- النوم والراحة جيدًا

- تقليل التوتر

- تقليل القلق

استخدم Unpluq إلى 🎯

- حظر التطبيقات والإشعارات المشتتة للانتباه - افتراضيًا

- اختر التطبيقات التي تريد حظرها فقط

- قم بإلغاء حظر التطبيقات عن طريق إجراء قرار واعي باستخدام حاجز التشتيت Unpluq

- حدد حاجز التشتيت الذي تفضله، أو انتقل إلى RANDOM لجعل الأمر أكثر صعوبة

- اختر كيفية الوصول إلى تطبيقاتك

- حظر تطبيقات مختلفة وفقًا لجداول زمنية مختلفة

- تتبع تقدمك وافهم الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة

❓كيفية عمل Unpluq

حدد التطبيقات التي سيتم حظرها، ومتى. إذا كنت بحاجة إلى الوصول إلى تطبيق محظور، فاتخذ قرارًا واعيًا لفتحه عن طريق المرور عبر Unpluq Distraction Barrier - وهو مفتاح رقمي يجعلك تفكر مرتين ويضمن أنك تريد حقًا فتح هذا التطبيق. لفتح التطبيقات المحظورة، يتعين عليك المشي أو هز هاتفك أو اتباع نمط عشوائي من خلال النقر أو شحن هاتفك أو استخدام Unpluq Tag keyfob (الحاجز الأكثر فعالية).

اختر حاجز التشتيت الخاص بك 🚧 - واجعل الأمر صعبًا كما تريد

- قم بالمشي/الخطوات

- اهتز هاتفك

- اضغط على نمط عشوائي من الأزرار

- قم بالتمرير عبر المساحة

- حاجز عشوائي

- قم بمسح رمز الاستجابة السريعة الفريد

- استخدم علامة Unpluq الخاصة بك على سلسلة المفاتيح الخاصة بك

استغل وقت فراغك المستعاد حديثًا 🚀🏄👭🎾👪📈

- مقابلة الأصدقاء

- التمرين

- أنشطة جانبية مثل المدير

- قضاء الوقت مع العائلة

- تعلم لغة جديدة

علامة Unpluq 🟨

هل لديك بالفعل علامة Unpluq؟ قم بإقران علامتك مع التطبيق. تتناسب العلامة الصفراء التي تعمل بتقنية NFC مع سلسلة المفاتيح الخاصة بك وتعمل مع تطبيقك. يُظهر العلم مثل نظرية التجاوز العقلاني أن هذه الطقوس الجسدية للتحكم الافتراضي في هاتفك هي الطريقة الأكثر فعالية لتغيير عادات وقت الشاشة.

*متوسط ​​Unpluq يوفر العميل في مارس 2023 78 دقيقة يوميًا.

Unpluq vs Opal

تختلف Unpluq عن Opal: ينصب تركيزنا على تغيير العادة لتقليل وقت الشاشة بدلاً من المساعدة فقط أنت تركز. إن حواجزنا الفريدة التي تختلف عن Opal، مثل الخطوات أو علامة Unpluq المادية-- فهي تستفيد من العلم الكامن وراء تغيير العادات، وهي الطريقة الأكثر فعالية لتقليل وقت الشاشة.

Unpluq vs AppBlock< /p>

يختلف Unpluq عن AppBlock: الاشتراكات المجانية والمدفوعة لها حدود مختلفة، ويستخدم حظر التطبيقات خيارات مختلفة لإلغاء الحظر، بما في ذلك علامة Unpluq المادية الحاصلة على براءة اختراع بواسطة Unpluq. تختلف العلامة عن Appblock، حيث تعمل العلامة على تغيير العادة لإيقاف التمرير.

الخصوصية🔒

نحن نهتم بخصوصيتك ونتخذ خطوات لحمايتها. لا تقوم Unpluq ببيع أو مشاركة بياناتك - سواء كانت شخصية أم لا. إن وضع خصوصية عملائنا وحمايتهم في الاعتبار هو إحدى قيمنا الأساسية. راجع سياسة الخصوصية: https://www.unpluq.com/privacy-policy

ما الجديد في الإصدار الأحدث 2.3.0

آخر تحديث في 4 يوليو 2024

- جديد: الوضع الخفيف
- جديد: إلغاء الحظر وفقًا للجدول الزمني (مطلوب بشدة!)
- جديد: حدود التطبيقات (مطلوبة كثيرًا أيضًا)
- إصلاحات الأخطاء: إصلاح محتمل لعدم تشغيل التطبيقات محظور على بعض الأجهزة. وضع الطوارئ مرة واحدة يوميًا والرجوع إلى الحظر عندما يعمل قفل الهاتف بشكل صحيح (لا يتم التراجع بعد 5 دقائق تلقائيًا)