阻止應用程式。重點。停止滾動。節省時間。改變你的習慣。心理健康。

Unpluq 透過恢復您的時間來幫助您集中註意力並感覺更好。透過停止拿起手機並停止滾動的習慣來減少螢幕時間。每次想要存取應用程式時做出有意識的選擇，以恢復您的時間、注意力和注意力。 Unpluq 客戶平均每天可以節省超過 1 小時 22 分鐘的螢幕時間。

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Unpluq 高級訂閱 ⭐️

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使用高級版可節省 2 倍的時間。

- 無限制：阻止應用程式－任意數量

- 無限：日程安排——工作日程、週末日程，你決定什麼最適合你

- 將聯絡人列入白名單，因此來自他們的通知始終可以透過

- 所有障礙：使用所有可用的障礙選項，包括專利的 Unpluq 標籤、讓您保持專注的鑰匙扣，以及步行（步數）、滾動、充電、隨機或 QR 碼障礙。

當您需要時阻止應用程式🚫

- 保持專注

- 工作時集中註意力

- 下班後斷開連接

- 出席家庭聚餐

- 避免在週末工作

- 不間斷學習

- 每天更用心

- 良好的睡眠和休息

- 減輕壓力

- 降低焦慮

使用 Unpluq 🎯

- 預設情況下阻止分散注意力的應用程式和通知

- 僅選擇您要封鎖的應用程式

- 使用 Unpluq 幹擾屏障做出有意識的決定來解鎖應用程式

- 選擇您喜歡的分心障礙，或隨機選擇以增加難度

- 選擇存取您的應用程式的方式

- 在不同的時間表阻止不同的應用程式

- 追蹤您的進度並了解您的螢幕時間

❓Unpluq 的工作原理

選擇要阻止的應用程式以及時間。如果您需要訪問被阻止的應用程序，請有意識地選擇透過 Unpluq Distraction Barrier（一種數位鑰匙，讓您三思而後行並確保您確實想要打開該應用程式）來打開它。要打開被阻止的應用程序，您需要散步、搖晃手機、點擊遵循隨機模式、為手機充電或使用 Unpluq Tag 密鑰卡（最有效的屏障）。

選擇你的分心障礙🚧 – 並讓它變得盡可能困難

- 散步/走幾步

- 搖動你的手機

- 點擊隨機的按鈕圖案

- 滾動空間

- 隨機障礙

- 掃描獨特的二維碼

- 在鑰匙圈上使用 Unpluq 標籤

利用您新恢復的空閒時間🚀🏄👭🎾👪📈

- 見朋友

- 鍛鍊

- 像老闆一樣兼職

- 與家人共度時光

- 學習一門新語言

Unpluq 標籤🟨

已經有 Unpluq 標籤？將您的標籤與應用程式配對。 NFC 供電的黃色標籤適合您的鑰匙圈並與您的應用程式搭配使用。科學喜歡理性超越理論顯示這種虛擬控製手機的實體儀式是改變螢幕時間習慣的最有效方法。

*2023 年 3 月，Unpluq 客戶平均每天節省 78 分鐘。

Unpluq 與 Opal

Unpluq 與 Opal 不同：我們的重點是改變習慣以減少螢幕時間，而不僅僅是幫助您集中註意力。我們與 Opal 不同的獨特障礙，例如台階或實體 Unpluq 標籤 - 它利用了習慣改變背後的科學原理，是減少螢幕時間的最有效方法。

Unpluq 與 AppBlock

Unpluq 與 AppBlock 不同：免費和付費訂閱有不同的限制，應用程式阻止使用不同的解鎖選項，包括 Unpluq 專利的實體 Unpluq 標籤。與 Appblock 不同的是，Tag 利用習慣改變來停止滾動。

隱私🔒

我們關心您的隱私並採取措施保護它。 Unpluq 不會出售或分享您的資料（無論是個人資料還是非個人資料）。牢記客戶的隱私並保護他們是我們的核心價值之一。請參閱隱私權政策：https://www.unpluq.com/privacy-policy

最新版本 2.3.0 的新增功能

最後更新於 2024 年 7 月 4 日

- 新：燈光模式
- 新功能：依時間表解鎖（強烈要求！）
- 新：應用程式限制（也有很多要求）
- 錯誤修復：可能修復某些裝置上未封鎖的應用程式。緊急模式每天一次，當手機鎖正常工作時設定回阻止（5 分鐘後不會自動設定回阻止）