Jetzt müssen Sie nicht mehr ins Fitnessstudio gehen, wenn Sie einen Sixpack und einen flachen Bauch haben möchten. Alles, was Sie brauchen, ist in Ihrem Smartphone.

49 Übungen und 14 effektive Workouts, keine Ausrüstung erforderlich. Sie können überall trainieren, zu Hause, am Arbeitsplatz, wo Sie möchten. Es reichen 5-10 Minuten für das Training.

Diese App ist für jeden geeignet, der einen flachen Bauch und eine Entlastung der Bauchmuskeln haben möchte.< br/>

Müde oder keine Lust auf Training? Kein Problem – machen Sie jeden Tag zufällige Übungen oder stellen Sie Ihr individuelles Training zusammen.

Funktionen:

✔ 14 spezielle Trainingsroutinen für perfekte Bauchmuskeln

✔ 49 Übungen für flachen Bauch, muskulöse Bauchmuskeln und gerade Taille nur mit Ihrem Körpergewicht

✔ Animation und eine detaillierte Beschreibung der Übungen (zwei Modelle für Männer und Frauen) Bauchmuskeln). Zwei Konstruktormodi

✔ Herausforderungstrainingsmodus – erhalten Sie jeden Tag ein neues zufälliges Training für perfekte Bauchmuskeln.

✔ Motivation! Ist das Training nicht interessant? Du hast Unrecht! Machen Sie ein Training und erreichen Sie neue Level und Erfolge

✔ Flexible Trainingseinstellungen. Zeit für eine Übung, Zeit für Pausen zwischen Übungen und Runden, Anzahl der Runden.

✔Verlauf der Trainingseinheiten. Verfolgen Sie Ihr Gewicht, Ihre Taille und Ihre Kalorien bei jedem Training

Arbeiten Sie hart und bekommen Sie einen Sixpack und einen sexy Bauch!

Es ist für Anfänger und Profis geeignet – Sie können Ihr Training so gestalten, wie Sie möchten. Wählen Sie Lieblingsübungen aus, richten Sie Zeit, Zählungen, Runden und Ruhezeiten ein.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt in Diagrammen (verbrannte Kalorien und verlorene Gewichte).< br/>

Training ist langweilig? Hier sind wir! Führen Sie Übungen durch, verbrennen Sie Kalorien und sammeln Sie Erfahrungspunkte. Erreiche Erfolge und Levels wie in einem RPG-Spiel.

„Bauchmuskeltraining“ enthält 14 effektive Übungssätze, die Ihnen dabei helfen, Fett am Bauch und am Bauch zu verbrennen Seiten (geben Sie eine schlanke Taille) und formen Sie einen Sixpack!

Die Regeln sind einfach – seien Sie nicht faul und machen Sie die Übungen, und unsere App wird Ihnen helfen, das Training abwechslungsreicher zu gestalten und mehr zu machen interessant und produktiv.

Einführung

Perfect Abs – Six Pack Workout ist eine mobile Anwendung, die Benutzer beim Erreichen ihrer Fitnessziele für den Bauch unterstützen soll. Es bietet eine umfassende Auswahl an Übungen, die speziell auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur zugeschnitten sind und einen straffen und geformten Sixpack versprechen.

Merkmale

* Personalisierte Trainings: Die App bietet individuelle Trainingspläne basierend auf dem Fitnessniveau und den Zielen des Benutzers. Diese Pläne sind darauf ausgelegt, den Benutzer zunehmend herauszufordern und einen kontinuierlichen Fortschritt sicherzustellen.

* Übungsvielfalt: Perfect Abs bietet eine große Auswahl an Übungen, darunter Crunches, Planks, Beinheben und mehr. Jede Übung wird mit klaren Anweisungen und der richtigen Form demonstriert, um die Wirksamkeit zu maximieren.

* Anfänger bis Fortgeschrittene: Die App richtet sich an Benutzer aller Fitnessstufen und bietet Modifikationen für Anfänger und fortgeschrittene Variationen für erfahrene Personen.

* Trainingsverfolgung: Benutzer können ihren Fortschritt verfolgen, ihre Trainingsdauer überwachen und ihre Wiederholungen und Sätze aufzeichnen. Diese Funktion hilft Benutzern, motiviert und verantwortungsbewusst zu bleiben.

* Ernährungsberatung: Perfect Abs bietet Ernährungstipps und Essenspläne zur Ergänzung des Trainings und zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit.

Vorteile

* Verbesserte Rumpfmuskulatur: Die gezielten Übungen in Perfect Abs stärken die Bauchmuskulatur und führen zu einer besseren Körperhaltung, Balance und allgemeinen Rumpfstabilität.

* Fettreduktion: Durch die Beanspruchung der Rumpfmuskulatur tragen die Trainings dazu bei, Kalorien zu verbrennen und den Fettabbau zu fördern, was zu einer definierteren Taille beiträgt.

* Verbesserte sportliche Leistung: Ein starker Rumpf ist für viele sportliche Aktivitäten unerlässlich, und Perfect Abs kann dazu beitragen, die Leistung bei Sportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren zu verbessern.

* Reduziertes Risiko von Rückenschmerzen: Die Stärkung der Rumpfmuskulatur kann zur Stabilisierung der Wirbelsäule beitragen und das Risiko von Rückenschmerzen verringern, die durch eine schlechte Körperhaltung oder schwache Bauchmuskeln verursacht werden.

* Gestärktes Selbstvertrauen: Das Erreichen eines straffen und geformten Sixpacks kann das Selbstvertrauen stärken und das allgemeine Körperbild verbessern.

Abschluss

Perfect Abs – Six Pack Workout ist eine umfassende und effektive mobile Anwendung, die einen maßgeschneiderten Ansatz für die Bauchmuskelfitness bietet. Mit personalisierten Trainings, Übungsvielfalt und Ernährungsberatung können Benutzer ihre Kernkraft- und Sixpack-Ziele erreichen. Die App ermöglicht es Einzelpersonen, ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, ihre sportlichen Leistungen zu steigern und ihr Selbstvertrauen zu stärken.