私たちは断続的な断食が大好きです：減量ダイエットトラッカー、体重を減らすプログラム。世界中で4,000万人が断続的な断食にBodyfastを使用しています。目標の体重に到達し、健康になり、エネルギーに満ちていると感じてください。

bodyfastアプリ

●初心者や経験豊富なファスターのための断続的な断食

●目標と進歩に合わせた

●モチベーション、知識、ヒントのための毎日のコーチング

●100以上のレシピ - 断食の成功のために開発

●あなたが食べているものを知っている - 私たちの食べ物の事実で

●体重と体の測定を追跡

●ウォータートラッカーと一緒に十分な水を飲む

●健康と身体活動の向上のための毎週の課題

多くの無料機能

● 16-8または5-2

などの10を超える絶食計画●リマインダーを含む空腹時クロック

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●空腹時段階：断食中にあなたの体に何が起こっているかを参照

●ウォータートラッカー

●断続的な断食のための知識プール

ボディーファーストコーチ

目標に30％速く到達してください！また、より健康的な生活のための課題とヒントであなたをやる気にさせます。 100を超える調理レシピを使用すると、減量の成功を加速します。

●毎週、ボディーファーストコーチからの新しい断食計画

●進捗状況と目標に基づいてパーソナライズされたプログラム< /p>

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●断食用に特別に調整された100+のおいしいレシピ

●私たちの食べ物の事実はあなたが何を食べているかを示しています< /p>

●毎週パーソナライズされた健康とフィットネスの課題

●お気に入りのプランを保存するか、独自の断食スケジュールを作成

●BodyFastの専門家チームからインスタントSOSヘルプを取得

●すべての断食計画のロックを解除

●成果のためにトロフィーを収集

●断食から「ジョーカーの日」を取り除いてください

bodyfastを使用した断続的な断食

●体重を減らして素晴らしい気分になるのはかつてないほど容易になりました

●食事による簡単な休憩でスリムで健康になります

●あなたが望むものを食べることができます - カロリーカウンターには必要ありません

●食事、ヨーエフェクトなし

●健康なルーチンの開発

●関係を改善する食品付き

●ケト、ペレオ、低炭水化物などの食事と組み合わせることができます

●水の断食と貸し出しにも理想的

多数の科学的研究確認

●断続的な絶食は、体重を減らすための最も自然で健康的な方法です

●免疫システムを強化する

●体は新たに学習します脂肪を燃焼させる

●断食中に体が解毒プロセスを開始

●より健康的でエネルギーを持っている

●糖尿病のような多くの病気を予防する

●アレルギー、炎症、および食物不耐性を減らすことができます

体重の減少はかつてないほど容易になりました -

wwwの断続的な断食の背後にある科学の詳細については.bodyfast.app。

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アプリの使用とサブスクリプションに関する情報

BodyFastアプリのダウンロードと使用は無料です。利用可能なすべてのコーチ機能へのフルアクセスは、加入者に限定されています。選択するさまざまな用語があります。サブスクリプションを選択した場合、あなたの国の価格セットを支払い、アプリに表示します。 Google Playのサブスクリプションを現在の期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルしないと、元々選択された期間が自動的に更新され、預け入れの支払い方法が請求されます。 Google Playアカウント設定で自動更新機能を無効にすることもできます。

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BodyFastは、バーチャルリアリティ（VR）テクノロジーと実際のExerを組み合わせた革新的なフィットネスゲームです。没入型で魅力的なワークアウト体験を作成するためのサイズ。プレイヤーはVRヘッドセットとモーションコントローラーを着用して、さまざまなフィットネスの課題を完了する仮想世界に入ります。

ゲームプレイ

このゲームには、特定の筋肉群をターゲットにしたり、全体的なフィットネスを改善するように設計されているさまざまなトレーニングモードが搭載されています。プレイヤーは、スクワット、腕立て伏せ、突進、有酸素運動など、さまざまなエクササイズから選択できます。 VR環境は、視覚的な手がかりと指示を提供して、エクササイズをプレイヤーに導き、適切なフォームを確保し、結果を最大化します。

仮想環境

BodyFastの仮想世界は、動機付けとエンゲージメントを高めるように設計されています。プレイヤーは、熱帯ビーチ、未来の都市、風光明媚なマウンテントレイルなど、さまざまな環境を探索できます。現実的なグラフィックスと没入型の音は、存在感を作り出し、ワークアウトを雑用というよりも冒険のように感じさせます。

モーショントラッキング

モーションコントローラーは、プレーヤーの動きを正確に追跡し、フォームと進捗に関するリアルタイムフィードバックを提供します。これにより、プレイヤーは自分のテクニックを監視し、パフォーマンスを改善するための調整を行うことができます。このゲームには、燃焼カロリー、移動距離、完了した繰り返しなど、ワークアウトデータを記録するプログレストラッカーも含まれています。

フィットネスの利点

BodyFastは、以下を含む幅広いフィットネスの利点を提供します

*心血管の健康の改善：心臓ドリルやその他のエクササイズは、心拍数を高め、持久力を改善します。

*筋肉の強さと持久力の向上：スクワット、腕立て伏せ、および突進は、主要な筋肉群を標的とし、強度を高め、持久力を高めます。

*柔軟性の向上：ヨガにインスパイアされたポーズとストレッチエクササイズは、柔軟性と可動域を改善します。

*カロリー燃焼：有酸素運動と筋力エクササイズの組み合わせは、かなりのカロリーを燃やし、減量と体組成の改善に貢献します。

動機と説明責任

BodyFastには、動機付けと説明責任を促進するためのいくつかの機能が含まれています。

*仮想コーチ：仮想コーチは、ワークアウト全体に励まし、ガイダンス、フィードバックを提供します。

*マルチプレイヤーモード：プレイヤーは友人や他のユーザーとつながり、課題に競い合い、進捗状況を追跡できます。

*ソーシャルメディアの統合：ゲームにより、プレイヤーはソーシャルメディアでワークアウトの成果を共有し、他の人からのサポートと説明責任を促進できます。

結論

BodyFastは、VRテクノロジーと実際のエクササイズを組み合わせて、非常に魅力的で効果的なワークアウトエクスペリエンスを作成する最先端のフィットネスゲームです。没入型仮想環境、正確なモーショントラッキング、およびさまざまなトレーニングモードにより、プレイヤーは楽しくて有益な包括的なフィットネスソリューションを提供します。フィットネスルーチンにBodyfastを組み込むことにより、プレイヤーは心血管の健康を改善し、筋肉を構築し、柔軟性を高め、カロリーを燃やし、フィットネスの旅にやる気を維持できます。