Adoramos o jejum intermitente: rastreador de dieta para perda de peso, programa para perder peso.

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Muitos recursos gratuitos

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Jejum intermitente com BodyFast

● Nunca foi tão fácil perder peso e sentir-se bem

● Torne-se magro e saudável com simples pausas na alimentação

● Você pode comer o que quiser, sem necessidade de contador de calorias

● Sem dieta, sem efeito ioiô

● Desenvolva rotinas saudáveis

● Melhore sua relação com a comida

● Combinável com qualquer dieta como ceto, paleo ou baixo teor de carboidratos

● Ideal também para jejum de água e quaresma

Numerosos estudos científicos confirmam

● O jejum intermitente é a forma mais natural e saudável de perder peso

● Você fortalece seu sistema imunológico

● O corpo aprende novamente a queimar gordura

● Seu corpo inicia processos de desintoxicação durante o jejum

● Você vive de forma mais saudável e tem mais energia

● Você previne inúmeras doenças como diabetes

● Alergias, inflamações e intolerâncias alimentares podem ser reduzidas

Perder peso nunca foi tão fácil - sem dieta!

Saiba mais sobre a ciência por trás do jejum intermitente em www.bodyfast.app.

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O download e uso do aplicativo BodyFast são gratuitos. O acesso total a todos os recursos disponíveis do Coach é limitado aos assinantes. Existem diferentes termos para escolher. Se optar por uma assinatura, você pagará o preço definido para o seu país e exibido no aplicativo. Se você não cancelar a assinatura no Google Play pelo menos 24 horas antes do final do período atual, ela será renovada automaticamente pelo período originalmente selecionado e sua forma de pagamento depositada será cobrada. Você também pode desativar o recurso de renovação automática nas configurações da sua conta do Google Play.

O que há de novo na versão mais recente 3.36.16

Última atualização em 14 de junho de 2024

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Enfrente novos desafios: desfrute de novos designs e instruções claras. Mantenha-se atualizado com a nova visualização do feed e nunca mais perca uma tarefa.

Bodyfast é um jogo inovador de fitness que combina a tecnologia de realidade virtual (VR) com exercícios da vida real para criar uma experiência de treino imersiva e envolvente. Os jogadores vestem um fone de ouvido de VR e controladores de movimento para entrar em um mundo virtual, onde completam vários desafios de condicionamento físico.

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O jogo apresenta uma variedade de modos de treino, cada um projetado para atingir grupos musculares específicos ou melhorar a aptidão geral. Os jogadores podem escolher entre uma variedade de exercícios, incluindo agachamentos, flexões, estocadas e exercícios cardio. O ambiente VR fornece pistas e instruções visuais para orientar os jogadores através dos exercícios, garantindo a forma adequada e maximizando os resultados.

Ambiente Virtual

O mundo virtual do Bodyfast foi projetado para aumentar a motivação e o engajamento. Os jogadores podem explorar diferentes ambientes, como uma praia tropical, uma cidade futurista ou uma trilha cênica de montanha. Os gráficos realistas e os sons imersivos criam uma sensação de presença, fazendo com que os exercícios pareçam mais uma aventura do que uma tarefa árdua.

Rastreamento de movimento

Os controladores de movimento rastreiam com precisão os movimentos do jogador, fornecendo feedback em tempo real sobre sua forma e progresso. Isso permite que os jogadores monitorem sua técnica e façam ajustes para melhorar seu desempenho. O jogo também inclui um rastreador de progresso que registra dados de exercícios, incluindo calorias queimadas, distância percorrida e repetições concluídas.

Benefícios de condicionamento físico

Bodyfast oferece uma ampla gama de benefícios de condicionamento físico, incluindo:

* Saúde cardiovascular aprimorada: exercícios cardio e outros exercícios elevam a freqüência cardíaca e melhoram a resistência.

* Aumento da força e resistência muscular: agachamentos, flexões e pulmões têm como alvo os principais grupos musculares, aumentando a força e o aumento da resistência.

* Flexibilidade aprimorada: poses inspiradas em ioga e exercícios de alongamento melhoram a flexibilidade e a amplitude de movimento.

* Queima de calorias: a combinação de exercícios cardio e de força queima calorias significativas, contribuindo para a perda de peso e a melhoria da composição corporal.

Motivação e responsabilidade

Bodyfast inclui vários recursos para promover a motivação e a responsabilidade:

* Treinador virtual: um treinador virtual oferece incentivo, orientação e feedback ao longo dos exercícios.

* Modo multiplayer: os jogadores podem se conectar com amigos ou outros usuários para competir em desafios e acompanhar seu progresso.

* Integração de mídia social: o jogo permite que os jogadores compartilhem suas realizações de treino nas mídias sociais, incentivando o apoio e a responsabilidade de outras pessoas.

Conclusão

Bodyfast é um jogo de fitness de ponta que combina a tecnologia VR com exercícios da vida real para criar uma experiência de treino altamente envolvente e eficaz. O ambiente virtual imersivo, o rastreamento preciso de movimento e uma variedade de modos de treino fornecem aos jogadores uma solução abrangente de condicionamento físico que é agradável e benéfico. Ao incorporar o Bodyfast em suas rotinas de condicionamento físico, os jogadores podem melhorar sua saúde cardiovascular, construir músculos, aumentar a flexibilidade, queimar calorias e permanecer motivados em sua jornada de condicionamento físico.