O Daylio Diário permite que você mantenha um diário particular sem precisar digitar uma única linha.

Experimente este aplicativo lindamente projetado e incrivelmente simples do Diário e Rastreador de Humor agora de graça!

😁 O que é Daylio

O Daylio Journal & Diary é um aplicativo muito versátil, e você pode transformá -lo no que precisar rastrear. Seu amigo de fitness meta. Seu treinador de saúde mental. Seu diário de gratidão. Rastreador de humor. Seu registro de comida fotográfica.

Exercite, medite, coma e seja grato.

Cuide de sua saúde mental, emocional e física. O bom autocuidado é a chave para melhorar o humor e reduzir a ansiedade.

Este é o momento do seu bem-estar, auto-aperfeiçoamento e autocuidado. Use o Daylio Diary como seu diário de bala diário ou rastreador de gols. Nós construímos em três princípios:

✅ Alcance a felicidade e o auto-aperfeiçoamento por estar atento aos seus dias.

✅ Valide seus palpites. Como seu novo hobby influencia sua vida?

✅ Formulário um novo hábito em um ambiente sem obstáculos-sem curva de aprendizado. O Daylio é super simples de usar - crie sua primeira entrada em duas etapas.

Para alívio de ansiedade e estresse, inclua atividades que ajudem você a lidar com a negatividade. Todo mundo pode usar um impulso de humor! Você pode medir o impacto deles no seu humor nas estatísticas.

🤔 Como funciona

Escolha seu humor/emoções e adicione atividades que você tem feito durante o dia. Você também pode adicionar notas e manter um diário mais tradicional com fotos. Você pode até adicionar notas e gravações de áudio! Daylio está coletando humor e atividades registradas nas estatísticas e calendário. Este formato o ajudará a entender melhor seus hábitos.

Acompanhe suas atividades, objetivos, hábitos e crie padrões para se tornarem mais produtivos!

Você pode revisar todas as entradas nos gráficos ou no calendário e compartilhá -las com seus amigos.

Para torná -lo ainda melhor, Daylio permite:

⭐ Torne a reflexão um hábito diário

⭐ Descubra o que te faz feliz

⭐ Use um grande banco de dados de ícones bonitos para suas atividades personalizadas

⭐ Reviva suas memórias através de um diário fotográfico e gravações de áudio

⭐ Misture e combine seu próprio humor usando emojis engraçados

⭐ Explore estatísticas interessantes sobre sua vida em gráficos semanal, mensal ou anual

⭐ Mergulhe profundo em estatísticas avançadas para todo humor, atividade ou grupo

⭐ Personalize temas de cores

⭐ Aproveite noites com modo escuro

⭐ Veja o seu ano inteiro em 'Ano em Pixels'

⭐ Crie metas diárias, semanais ou mensais e se motive

⭐ Construa hábitos e objetivos e colete conquistas

⭐ Compartilhe estatísticas com seus amigos

⭐ Backup com segurança e restaure suas entradas através do seu Google Drive particular

⭐ Defina lembretes e nunca se esqueça de criar uma memória

⭐ Ligue a trava do pino e mantenha seu diário seguro

⭐ Exportar documentos PDF e CSV para compartilhar ou imprimir suas entradas

🧐 Privacidade e segurança

O Daylio Journal é por princípio um diário particular, pois não armazenamos ou coletamos seus dados.

Em Daylio, acreditamos em transparência e honestidade. Seus dados são armazenados localmente no seu telefone. Opcionalmente, você pode agendar backups para o seu armazenamento em nuvem privada ou levar seu arquivo de backup com você em qualquer lugar. Os dados estão inteiramente sob seu controle o tempo todo.

Os dados armazenados nos diretórios privados do aplicativo não são acessíveis por outros aplicativos ou processos. Seus backups são transferidos para o Google Drive através dos canais seguros (criptografados).

Não enviamos seus dados para nossos servidores. Não temos acesso às suas entradas. Além disso, qualquer outro aplicativo de terceiros não pode ler seus dados.

Visão geral:

O Daylio Journal é um aplicativo abrangente de rastreamento de humor e diário, projetado para ajudar os usuários a monitorar seu bem-estar mental, identificar padrões e obter informações sobre suas experiências emocionais. Com sua interface intuitiva e diversas características, o Daylio capacita os indivíduos a rastrear seu humor, atividades e pensamentos sem esforço.

Rastreamento de humor:

No centro do Daylio, está sua funcionalidade de rastreamento de humor. Os usuários podem registrar sem esforço seu humor atual selecionando de uma lista personalizável de humor predefinido. O aplicativo permite a criação de humores personalizados, garantindo que os usuários possam capturar com precisão as nuances de seus estados emocionais. Além disso, o Daylio oferece uma escala de humor codificada por cores, fornecendo uma representação visual da intensidade do humor.

Acompanhamento de atividades:

Além do rastreamento do humor, o Daylio também permite que os usuários registrem suas atividades diárias. Ao registrar as atividades em que se envolvem, os usuários podem estabelecer conexões entre seus humores e eventos ou comportamentos específicos. Esse recurso promove a autoconsciência e facilita a identificação de gatilhos que podem influenciar o bem-estar emocional.

Registro no diário:

Daylio incorpora um componente de diário que permite que os usuários elaborem seu humor e atividades. Os usuários podem escrever entradas de forma livre, descrevendo seus pensamentos, sentimentos e experiências. O recurso de diário complementa o rastreamento de humor e atividades, fornecendo uma compreensão mais profunda do contexto em torno dos estados emocionais.

Análise de dados:

Daylio coleta e analisa os dados inseridos pelos usuários para fornecer informações valiosas sobre seus padrões de humor. O aplicativo gera estatísticas, gráficos e gráficos detalhados que visualizam tendências de humor ao longo do tempo. Esta informação capacita os usuários a identificar padrões, reconhecer gatilhos e tomar decisões informadas sobre sua saúde mental.

Personalização:

O Daylio oferece extensas opções de personalização para atender às necessidades exclusivas de cada usuário. Os usuários podem criar humores e atividades personalizados, definir lembretes para rastreamento de humor e personalizar a aparência do aplicativo. O aplicativo também permite a integração de aplicativos externos, como Google Fit e Apple Health, para aprimorar sua funcionalidade.

Privacidade e segurança:

Daylio prioriza a privacidade e a segurança do usuário. Todos os dados são criptografados e armazenados localmente no dispositivo do usuário. O aplicativo não compartilha ou vende informações do usuário com terceiros, garantindo que os dados pessoais permaneçam confidenciais.

Conclusão:

O Daylio Journal é uma ferramenta poderosa para indivíduos que procuram melhorar seu bem-estar mental. Seu abrangente rastreamento de humor, registro de atividades, diário e análise de dados apresentam capacitar os usuários a obter uma compreensão mais profunda de suas experiências emocionais. Com sua interface amigável, opções de personalização e comprometimento com a privacidade, o Daylio é um companheiro inestimável para quem deseja melhorar sua autoconsciência e promover a saúde mental positiva.