Daylio Diary 使您无需输入任何内容即可保留私人日记。

立即免费试用这款设计精美且极其简单的日记和情绪追踪应用程序！

😁 什么是 DAYLIO

Daylio Journal & Diary 是一款非常多功能的应用程序，您可以将其放入任何您需要跟踪的内容。您的健身目标朋友。您的心理健康教练。你的感恩日记。情绪追踪器。你的照片食物日志。

锻炼、冥想、饮食和感恩。

照顾您的精神、情绪和身体健康。良好的自我保健是改善情绪和减少焦虑的关键。

这是您保持幸福、自我完善、和自我保健。使用 Daylio Diary 作为您的每日子弹日记或目标跟踪器。我们将其建立在三个原则之上：

✅ 通过关注自己的每一天来实现幸福和自我完善。

✅ 验证你的预感。您的新爱好如何影响您的生活？

✅ 在无障碍环境中养成新习惯 - 没有学习曲线。 Daylio 使用起来超级简单 - 只需两步即可创建您的第一个条目。

为了缓解焦虑和压力，请确保包含有助于缓解焦虑和压力的活动你应对消极情绪。每个人都可以使用情绪提升！您可以通过统计数据来衡量它们对您情绪的影响。

🤔如何运作

选择您的心情/情绪并添加您白天所做的活动。您还可以添加笔记并保留带有照片的更传统的日记。您甚至可以添加音频笔记和录音！ Daylio 正在统计数据和日历中收集记录的情绪和活动。这种格式将帮助您更好地了解您的习惯。

跟踪您的活动、目标、习惯并创建模式以提高工作效率！

您可以查看图表或日历中的所有条目，并与您的朋友分享。

为了让一切变得更好，Daylio 允许您：

⭐ 让反思成为日常习惯

⭐发现什么让您快乐

⭐ 使用美丽图标的大数据库进行个性化活动

⭐ 通过照片日记和录音重温您的回忆

⭐ 使用有趣的表情符号混合搭配你自己的心情

⭐ 在每周、每月或每年的图表上探索有关你生活的令人兴奋的统计数据

⭐ 深入研究每种情绪、活动、或群组

⭐ 自定义颜色主题

⭐ 使用深色模式享受夜晚

⭐ 查看您的全年在“像素年”中

⭐ 制定每日、每周或每月目标并激励自己

⭐ 养成习惯和目标并收集成就

⭐ 与朋友分享统计数据

⭐通过您的私人 Google 云端硬盘安全备份和恢复您的条目

⭐ 设置提醒，永远不会忘记创建记忆

⭐ 打开 PIN 锁确保您的日记安全

⭐ 导出 PDF 和 CSV 文档以共享或打印您的条目

🧐 隐私和安全

Daylio Journal 原则上是私人日记，因为我们不存储或收集您的数据。

在 Daylio，我们相信透明度和诚实。您的数据存储在您的手机本地。您可以选择安排备份到您的私有云存储或随身携带备份文件。数据始终完全在您的控制之下。

任何其他应用或进程都无法访问存储在应用私有目录中的数据。您的备份将通过安全（加密）通道传输到 Google 云端硬盘。

我们不会将您的数据发送到我们的服务器。我们无权访问您的条目。此外，任何其他第三方应用程序都无法读取您的数据。

概述：

Daylio Journal 是一款综合性情绪跟踪和日记应用程序，旨在帮助用户监控自己的心理健康状况、识别模式并深入了解自己的情绪体验。凭借其直观的界面和多样化的功能，Daylio 使个人能够轻松跟踪他们的情绪、活动和想法。

情绪追踪：

Daylio 的核心在于其情绪跟踪功能。用户可以通过从可定制的预定义情绪列表中进行选择，轻松记录他们当前的情绪。该应用程序允许创建自定义情绪，确保用户能够准确捕捉他们情绪状态的细微差别。此外，Daylio 还提供颜色编码的情绪量表，以视觉方式表示情绪强度。

活动追踪：

除了情绪跟踪之外，Daylio 还允许用户记录他们的日常活动。通过记录他们从事的活动，用户可以建立联系他们的情绪与特定事件或行为之间的影响。此功能可以提高自我意识，并有助于识别可能影响情绪健康的触发因素。

日记：

Daylio 包含一个日记组件，允许用户详细说明他们的情绪和活动。用户可以编写自由格式的条目，描述他们的想法、感受和经历。日记功能通过提供对情绪状态周围环境的更深入理解来补充情绪和活动跟踪。

数据分析：

Daylio 收集并分析用户输入的数据，为他们的情绪模式提供有价值的见解。该应用程序生成详细的统计数据、图表和图表，直观地显示一段时间内的情绪趋势。这些信息使用户能够识别模式、识别触发因素并就其心理健康做出明智的决定。

定制：

Daylio 提供广泛的定制选项，以满足每个用户的独特需求。用户可以创建自定义心情和活动、设置心情跟踪提醒以及个性化应用程序的外观。该应用程序还允许集成外部应用程序，例如 Google Fit 和 Apple Health，以增强其功能。

隐私和安全：

Daylio 优先考虑用户隐私和安全。所有数据均经过加密并本地存储在用户设备上。该应用程序不会与第三方共享或出售用户信息，确保个人数据的机密性。

结论：

Daylio Journal 对于寻求改善心理健康的个人来说是一个强大的工具。其全面的情绪跟踪、活动记录、日记和数据分析功能使用户能够更深入地了解他们的情绪体验。凭借其用户友好的界面、定制选项和对隐私的承诺，Daylio 对于任何想要增强自我意识和促进积极心理健康的人来说都是一个宝贵的伴侣。