Calistenia e exercícios em casa - Treinamento de movimento - Domine seu corpo.

Treine onde quiser: treine em casa ou na academia, com ou sem equipamento, o app se adapta ao que você tem disponível, e ao seu nível!

Criará programas personalizados com base em seus objetivos, equipamentos e experiência.

Esses programas serão ajustados lentamente ao longo do tempo com base no seu progresso, para que você possa sempre se aproximar de seus objetivos.

O foco principal está em exercícios de peso corporal, equipamentos mínimos e ginástica, mas o aplicativo também oferece musculação tradicional, ioga e, de maneira mais geral, treinamento de “movimento”.

- Aprenda mais de 1.200 exercícios com vídeos (e crescendo).

- Gere programas de treino com base no seu equipamento, objectivos e nível, para que possa treinar em casa, no ginásio ou no parque!

- Personalize seus treinos com peso adicional, contrapeso, elásticos, opção excêntrica, RPE, tempos de descanso, ...

- Acompanhe seu progresso com registros pessoais, exercícios de domínio e pontos de experiência.

- Siga progressões lógicas de dificuldade com a árvore de habilidades

- Encontre novos exercícios e treinos por músculo alvo, articulação, equipamento, categoria, dificuldade,…

- Sincronize com o Google Fit.

- Escolha entre uma ampla variedade de objetivos: habilidades calistênicas, exercícios em casa e exercícios de peso corporal, ioga, ginástica, treinamento de equilíbrio e movimento.

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O que é

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A calistenia, ou exercícios com peso corporal, é uma forma de treinamento físico que utiliza o corpo como principal fonte de resistência. Requer equipamento mínimo e visa melhorar a força, potência, resistência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Também é chamado de “treinamento com peso corporal” ou “treino de rua”.

Calistree será o seu melhor companheiro na sua jornada de calistenia, seja você um atleta iniciante ou avançado, pois se adapta ao seu nível e acompanha o seu progresso com recomendações de exercícios personalizados. Domine o seu corpo com a ajuda de treinos personalizados de acordo com o seu nível, equipamentos disponíveis e objetivos.

Nossa missão é ajudar as pessoas a se exercitarem de maneira segura, eficiente e agradável para terem uma vida longa, saudável e feliz.

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O que os usuários dizem

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"Sem dúvida!! Melhor aplicativo de fitness que encontrei" - B Boy Maverick

"Melhor que qualquer aplicativo de ginástica. Muito simples e prático." -Varun Panchal

"Que aplicativo fantástico é esse! Ele realmente abraça o espírito da calistenia e do treinamento com peso corporal. Cancelei meu período de teste com outro aplicativo de grande nome, pois é muuuito melhor. Experimente!" - cosimo matteini

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Preços

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Queremos ajudar o maior número possível de pessoas a melhorar suas vidas por meio do condicionamento físico com peso corporal, portanto, a versão básica gratuita é ilimitada em tempo e ilimitada em número de sessões de treino. As únicas restrições estão no número de outros objetos que você pode criar, como jornadas, locais e exercícios personalizados. Dessa forma, os usuários leves podem aproveitar todo o poder do aplicativo gratuitamente.

O aplicativo é totalmente livre de anúncios!

- Versão gratuita: treinos ilimitados, uma Jornada, uma localização de Equipamento.

- Versão Pro (sem restrições): US$ 5,99/mês ou US$ 44,99/ano

Leia a entrevista do fundador da Calistree em Voyage Raleigh's Hidden Gems: https://calistree.page.link/vora

Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Política de Privacidade: https://calistree.com/privacy-policy/

Na vasta extensão da galáxia, aninhada dentro da tapeçaria celestial, fica Calistree, um planeta repleto de segredos antigos e aventuras extraordinárias. Ao embarcar nessa jornada cativante, você atravessa paisagens enigmáticas, desvendará a tradição esquecida e forja alianças com personagens enigmáticos.

Um mundo de maravilhas e perigos

Calistério é um mundo vibrante e em constante mudança, onde as florestas exuberantes coexistem com ravinas traiçoeiras, e rios cintilantes fluem ao lado de riachos borbulhantes de lava. Ao explorar este planeta extraordinário, você encontrará uma variedade diversificada de criaturas, de herbívoros suaves a predadores formidáveis. Cuidado, para o perigo se esconde em todas as sombras, e os segredos do planeta são guardados por seres enigmáticos que nem sempre recebem sua presença.

Um legado de civilizações perdidas

Ao longo de suas viagens, você tropeçará em remanescentes de civilizações antigas que antes floresceram no Calistério. Ruínas dispersas e artefatos esquecidos sugerem um passado rico e enigmático. Ao reunir os fragmentos dessas civilizações perdidas, você descobrirá seus triunfos, suas tragédias e os segredos que deixaram para trás.

Uma tapeçaria de personagens

Sua jornada estará entrelaçada com um elenco de personagens cativantes, cada um com suas próprias motivações e desejos. De mentores sábios a bandidos astutos, de companheiros leais a adversários formidáveis, esses indivíduos moldarão suas experiências e desafiarão suas crenças. Forja alianças, navegar nas traições e descubra as profundezas ocultas daqueles que habitam o Calistério.

Uma busca por conhecimento e poder

No centro de Calistério está uma busca por conhecimento e poder. Artefatos antigos e tradição esquecida mantêm a chave para desbloquear os segredos do planeta e moldar seu destino. À medida que você se aprofunda nos mistérios do Calistério, você enfrentará escolhas que testarão sua integridade e determinarão seu legado.

Uma tapeçaria cósmica de opções

Suas ações e decisões moldarão a tapeçaria do Calistério. Todo encontro, toda batalha e toda aliança que você forja influenciará o destino do planeta e de seus habitantes. Abrace o poder da escolha e testemunhe as consequências de longo alcance de suas ações.

Desvendar os segredos do Calistério

Ao atravessar as paisagens enigmáticas do Calistério, desvendar sua tradição esquecida e forja títulos inquebráveis ​​com seus habitantes, você se tornará parte integrante da tapeçaria cósmica do planeta. Sua jornada culminará em uma grande final que deixará uma marca eterna nos anais do Calistério.