دقيقة واحدة يوميًا للعناية بصحتك العاطفية. قم بتدوين مشاعرك، واحصل على تمارين مخصصة، وإذا كنت ترغب في ذلك، ابدأ علاجك مع أحد أطبائنا النفسيين.

ifeel: الرفاهية العاطفية لهذا اليوم.

تتعاون Ifeel مع الشركات لمساعدة الموظفين على التغلب على تحديات الحياة اليومية بدعم من علماء النفس المسجلين المتخصصين في مجموعة من المجالات. سواء كنت بحاجة إلى مساعدة احترافية أو كنت ترغب ببساطة في الارتقاء بتنميتك الشخصية خطوة إلى الأمام، ستجد في ifeel المساعدة التي تحتاجها من خلال خدمة الرفاهية العاطفية الشاملة للشركات. في ifeel، يمكن للجميع الوصول بسرية إلى أفضل دعم نفسي احترافي شخصي.

كيف يعمل؟

في ifeel نعلم أن العلاج يتطلب الاستمرارية وأن الوصول إليه يجب أن يكون سهلاً. عندما يتم تعيين المعالج الخاص بك، ستدخل إلى "غرفة العلاج عبر الإنترنت" التي تم إنشاؤها خصيصًا لك. غرفتك مفتوحة 24 ساعة يوميًا وتتمتع بخصوصية وسرية تامة؛ يمكنك فقط أنت وطبيبك النفسي الشخصي القراءة والكتابة داخل الغرفة. سيكون هذا هو المكان الذي ستعملان فيه على تحقيق أهدافكما.

جميع المتخصصين لدينا مرخص لهم بممارسة علم النفس السريري. فهي مسجلة ومؤمنة. لقد تم اختيارهم وتدريبهم جيدًا على طريقتنا. كما يتم الإشراف عليهم ومراقبتهم بانتظام.

كيف يمكن أن أشعر بمساعدتي؟

لقد ساعد علماء النفس لدينا عبر الإنترنت آلاف الأشخاص في المجالات التالية:

◌ التنمية الشخصية.

◌الضغوطات المرتبطة بالعمل.

◌الاكتئاب.

◌ القلق.

◌ اضطرابات الأكل.

◌ الحزن.

◌ المشاكل العائلية.

◌ الجنسية.

لا تشعر بأنك مستعد لبدء العلاج بعد؟

طلب المساعدة ليس بالأمر السهل ولكنه قد يكون قرارًا جيدًا. إذا لم تشعر بعد بالقدرة على اتخاذ هذه الخطوة وتحتاج إلى التشجيع، يمكنك البدء باستخدام مواردنا المجانية. نحن نقدم مجموعة واسعة من التمارين لمساعدتك على تقليل التوتر والتعامل مع القلق، ومجموعة من تقنيات الاسترخاء، وبرامج التنفس، والمقالات المثيرة للاهتمام وأنشطة اليقظة الذهنية. لقد تم تطوير جميع أدواتنا من قبل علماء النفس السريري من أجل مساعدتك في المجالات التي تهمك بشكل يومي وهي مجانية تمامًا لجميع مستخدمي خدمة الرفاهية العاطفية للشركات.

اتصل بنا

هل لديك أي أسئلة أو اقتراحات؟ يرجى الكتابة لنا على [email protected]. نقوم دائمًا بالرد على كل رسالة في أسرع وقت ممكن.

يوفر العلاج عبر الإنترنت ، أو العلاج الإلكتروني ، دعم الصحة العقلية والمساعدة العاطفية عن بُعد ، عادةً عبر مؤتمرات الفيديو أو المكالمات الهاتفية أو المراسلة أو البريد الإلكتروني. إنه يعزز التكنولوجيا لربط الأفراد بالمعالجين والمستشارين المرخصين ، مما يوفر بديلاً مناسبًا ويمكن الوصول إليه للعلاج التقليدي الشخصي. يعتمد المنطق الأساسي على مبدأ أن التقنيات والتدخلات العلاجية يمكن تسليمها بفعالية عبر الإنترنت ، مما يعزز الرفاه العاطفي ومعالجة مخاوف الصحة العقلية المختلفة.

دقة العلاج عبر الإنترنت يتوقف على عدة عوامل. أولاً ، مؤهلات وترخيص المعالجين أمر بالغ الأهمية. تتحقق المنصات ذات السمعة الطيبة من بيانات اعتماد أخصائيي المعالجين ، مما يضمن أن يكونوا محترفين مرخصين من خلال التدريب والخبرة المناسبين. ثانياً ، تعد أمان وخصوصية النظام الأساسي عبر الإنترنت أمرًا بالغ الأهمية لحماية معلومات المريض الحساسة. يعد التشفير ، والامتثال لـ HIPAA ، وقنوات الاتصال الآمنة ضرورية للحفاظ على السرية. ثالثًا ، تعتمد فعالية العلاج عبر الإنترنت على مشاركة الفرد ومدى ملاءمتها لهذه الطريقة. على الرغم من أن العلاج عبر الإنترنت يمكن أن يكون مفيدًا للكثيرين ، إلا أنه قد لا يكون مناسبًا للأفراد الذين يعانون من أزمات الصحة العقلية الشديدة أو أولئك الذين يحتاجون إلى دعم مكثف شخصيًا. أظهرت الأبحاث فعالية العلاج عبر الإنترنت لظروف مختلفة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة ، ولكن من الضروري التعامل معها بتوقعات واقعية والبحث عن رعاية شخصية عند الضرورة.