Un minuto al día para cuidar tu salud emocional. Toma nota de tus emociones, recibe ejercicios personalizados y, si lo deseas, inicia tu terapia con uno de nuestros psicólogos.

ifeel: Bienestar emocional para hoy.

Ifeel une fuerzas con empresas para ayudar a los empleados a superar los retos de la vida diaria con el apoyo de psicólogos titulados especializados en diversas áreas. Tanto si necesitas ayuda profesional como si simplemente quieres llevar tu desarrollo personal un paso más allá, en ifeel encontrarás la ayuda que necesitas a través de nuestro servicio integral de bienestar emocional para empresas. En ifeel todo el mundo puede tener acceso confidencial al mejor apoyo psicológico profesional personalizado.

¿Cómo funciona?

En ifeel sabemos que la terapia requiere continuidad y que acceder a ella tiene que ser fácil. Cuando se le asigne su terapeuta, ingresará a una "sala de terapia en línea" creada exclusivamente para usted. Su habitación está abierta las 24 horas del día y es completamente privada y confidencial; sólo usted y su psicólogo personal pueden leer y escribir dentro de la habitación. Este será el lugar donde ustedes dos trabajarán para lograr sus objetivos.

Todos nuestros especialistas están autorizados para ejercer la psicología clínica; están registrados y asegurados. Han sido seleccionados y bien formados en nuestro método. También son supervisados ​​y monitoreados periódicamente.

¿Cómo puede ayudarme?

Nuestros psicólogos online han ayudado a miles de personas en las siguientes áreas:

◌ Desarrollo personal.

◌ Estrés relacionado con el trabajo.

◌ Depresión.

◌ Ansiedad.

◌ Trastornos de la alimentación.

◌ Dolor.

◌ Problemas familiares.

◌ Sexualidad.

¿Aún no te sientes preparado para iniciar terapia?

Pedir ayuda no es fácil pero puede ser una buena decisión. Si aún no se siente capaz de dar ese paso y necesita estímulo, puede comenzar utilizando nuestros recursos gratuitos. Ofrecemos una amplia variedad de ejercicios para ayudarte a reducir el estrés y lidiar con la ansiedad, una variedad de técnicas de relajación, programas de respiración, artículos de interés y actividades de mindfulness. Todas nuestras herramientas han sido desarrolladas por psicólogos clínicos con el fin de ayudarte en las áreas que te preocupan en el día a día y son totalmente gratuitas para todos los usuarios de nuestro servicio de bienestar emocional para empresas.

Contáctenos

¿Tiene alguna pregunta o sugerencia? Por favor escríbanos a [email protected]. Siempre respondemos a cada mensaje lo más rápido posible.

La terapia en línea, o e-terapia, brinda apoyo de salud mental y asistencia emocional de forma remota, generalmente a través de videoconferencias, llamadas telefónicas, mensajes o correo electrónico. Aprovecha la tecnología para conectar a las personas con terapeutas y consejeros con licencia, ofreciendo una alternativa conveniente y accesible a la terapia tradicional en persona. La lógica central se basa en el principio de que las técnicas e intervenciones terapéuticas se pueden entregar de manera efectiva en línea, fomentando el bienestar emocional y abordando diversas preocupaciones de salud mental.

La precisión de la terapia en línea depende de varios factores. En primer lugar, las calificaciones y la licencia de los terapeutas son primordiales. Las plataformas acreditadas verifican las credenciales de sus terapeutas, asegurando que sean profesionales con licencia con capacitación y experiencia adecuadas. En segundo lugar, la seguridad y la privacidad de la plataforma en línea son cruciales para proteger la información confidencial del paciente. El cifrado, el cumplimiento de HIPAA y los canales de comunicación seguros son esenciales para mantener la confidencialidad. En tercer lugar, la efectividad de la terapia en línea depende del compromiso y la idoneidad del individuo para esta modalidad. Si bien la terapia en línea puede ser beneficiosa para muchos, puede no ser apropiado para las personas que experimentan crisis graves de salud mental o aquellos que requieren apoyo intensivo en persona. La investigación ha demostrado la eficacia de la terapia en línea para diversas afecciones, incluidas la ansiedad, la depresión y el TEPT, pero es vital abordarla con expectativas realistas y buscar atención en persona cuando sea necesario.