Um minuto por dia para cuidar da sua saúde emocional. Anote suas emoções, receba exercícios personalizados e, se desejar, inicie sua terapia com um de nossos psicólogos.

ifeel: Bem-estar emocional para hoje.

A Ifeel une forças com empresas para ajudar os colaboradores a superar os desafios do dia a dia com o apoio de psicólogos credenciados e especializados em diversas áreas. Se você precisa de ajuda profissional ou simplesmente deseja levar seu desenvolvimento pessoal um passo adiante, no ifeel você encontrará a ajuda necessária por meio de nosso serviço abrangente de bem-estar emocional para empresas. No ifeel todos podem ter acesso confidencial ao melhor apoio psicológico profissional personalizado.

Como funciona?

No ifeel sabemos que a terapia exige continuidade e que o acesso a ela deve ser fácil. Ao receber seu terapeuta, você entrará em uma “sala de terapia online” criada exclusivamente para você. Seu quarto está aberto 24 horas por dia e é totalmente privado e confidencial; somente você e seu psicólogo pessoal podem ler e escrever dentro da sala. Este será o local onde vocês dois trabalharão para atingir seus objetivos.

Todos os nossos especialistas estão autorizados a praticar psicologia clínica; eles são registrados e segurados. Eles foram selecionados e bem treinados em nosso método. Eles também são supervisionados e monitorados regularmente.

Como o ifel pode me ajudar?

Nossos psicólogos online ajudaram milhares de pessoas nas seguintes áreas:

◌ Desenvolvimento pessoal.

◌ Estresse relacionado ao trabalho.

◌ Depressão.

◌ Ansiedade.

◌ Transtornos alimentares.

◌ Luto.

◌ Problemas familiares.

◌ Sexualidade.

Você ainda não se sente pronto para iniciar a terapia?

Pedir ajuda não é fácil, mas pode ser uma boa decisão. Se você ainda não se sente capaz de dar esse passo e precisa de incentivo, pode começar usando nossos recursos gratuitos. Oferecemos uma grande variedade de exercícios para ajudá-lo a reduzir o estresse e lidar com a ansiedade, uma variedade de técnicas de relaxamento, programas respiratórios, artigos de interesse e atividades de mindfulness. Todas as nossas ferramentas foram desenvolvidas por psicólogos clínicos para o ajudar nas áreas que o preocupam no dia a dia e são totalmente gratuitas para todos os utilizadores do nosso serviço de bem-estar emocional para empresas.

Contate-nos

Você tem alguma dúvida ou sugestão? Por favor, escreva para [email protected]. Sempre respondemos a cada mensagem o mais rápido possível.

A terapia on-line, ou terapia eletrônica, fornece apoio à saúde mental e assistência emocional remotamente, normalmente por meio de videoconferência, telefonemas, mensagens ou e-mails. Ele aproveita a tecnologia para conectar indivíduos a terapeutas e conselheiros licenciados, oferecendo uma alternativa conveniente e acessível à terapia tradicional pessoalmente. A lógica principal se baseia no princípio de que técnicas e intervenções terapêuticas podem ser efetivamente entregues on-line, promovendo o bem-estar emocional e abordando várias preocupações com a saúde mental.

A precisão da terapia on -line depende de vários fatores. Em primeiro lugar, as qualificações e o licenciamento dos terapeutas são fundamentais. As plataformas respeitáveis ​​verificam as credenciais de seus terapeutas, garantindo que sejam profissionais licenciados com treinamento e experiência adequados. Em segundo lugar, a segurança e a privacidade da plataforma on -line são cruciais para proteger informações confidenciais do paciente. Criptografia, conformidade HIPAA e canais de comunicação seguros são essenciais para manter a confidencialidade. Em terceiro lugar, a eficácia da terapia on -line depende do envolvimento e adequação do indivíduo para essa modalidade. Embora a terapia on-line possa ser benéfica para muitos, pode não ser apropriada para indivíduos que sofrem crises graves de saúde mental ou aqueles que exigem apoio intensivo pessoalmente. A pesquisa demonstrou a eficácia da terapia on-line para várias condições, incluindo ansiedade, depressão e TEPT, mas é vital abordá-la com expectativas realistas e procurar cuidados pessoais quando necessário.