卡路里宏觀計數器，減肥，體重增加

自 2020 年以來，Eat Clean Diet Tracker 一直在幫助人們吃得更健康、減肥和改善健康。

最佳飲食追蹤器

+ 追蹤體重並保持動力

+ 追蹤並提醒您喝水。

+ 追蹤您的食物攝取量和運動狀況

+ 追蹤卡路里的質量

+ 追蹤您的宏指令：蛋白質、脂肪、碳水化合物

+ 內建條碼掃描儀，可快速搜尋

+ 自動與 GoogleFit 同步

當地食品資料庫

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最新版本 2.4.6 的新增功能

最後更新於 2024 年 7 月 12 日

- 新增食物
- 優化效能

遊戲機制：

卡路里是一種卡路里跟踪應用程序，可讓用戶能夠監視其日常卡路里攝入量並做出明智的營養選擇。該應用程序利用了一個簡單直觀的界面，該界面可指導用戶記錄食物和飲料的過程。它提供了一個全面的食品數據庫，其中包含詳細的營養信息，包括卡路里，大量營養素和微量營養素。

食物記錄和跟踪：

以卡路里登錄食物是一個簡單的過程。用戶可以搜索特定的食物或掃描條形碼，以快速將物品添加到食物日記中。該應用程序還提供了各種膳食模板和食譜，以簡化膳食計劃。卡路里會自動計算全天消耗的總卡路里，從而使用戶清楚地了解了他們的能量攝入量。

營養分析：

除了卡路里跟踪外，卡路里還提供高級營養分析功能。用戶可以查看其餐點的大量營養素分解，包括碳水化合物，蛋白質和脂肪。該應用程序還提供了有關微量營養素攝入的見解，例如維生素，礦物質和纖維。這些信息使用戶有能力做出與飲食目標保持一致的明智選擇。

目標設定和進度追蹤：

卡路里使用戶可以根據其個人需求和目標設定個性化的卡路里目標。該應用程序跟踪朝著這些目標的進步，並通過圖表和圖形提供視覺反饋。用戶還可以監視其體重和其他健康指標，以評估其飲食干預措施的有效性。

社區支持和整合：

卡路里培養了一個支持用戶的支持社區，他們分享他們的經驗，提供鼓勵並提供寶貴的建議。該應用程序與流行的健身跟踪器和其他健康應用程序集成在一起，使用戶可以將其卡路里跟踪數據無縫連接到其整體健身程序。

好處和影響：

卡路里為尋求改善健康和福祉的用戶提供了許多好處。通過跟踪卡路里並獲得對營養攝入量的見解，用戶可以：

*做出明智的飲食選擇

*有效管理體重

* 改善整體健康和福祉

*提高能量水平和認知功能

*降低與營養不良有關的慢性疾病的風險

結論：

卡路里是一個全面且用戶友好的卡路里跟踪應用程序，它使個人能夠控制其營養。它的直觀界面，先進的營養分析功能和支持性社區使其成為尋求改善健康並實現飲食目標的任何人的寶貴工具。