卡路里宏观计数器、减肥、体重增加

自 2020 年以来，Eat Clean Diet Tracker 一直在帮助人们吃得更健康、减肥并改善健康。

THE BEST EAT清洁饮食追踪器

+ 追踪您的体重并保持动力

+ 追踪并提醒您喝水。

+ 追踪您的食物摄入量和运动

+ 跟踪卡路里质量

+ 跟踪您的宏量：蛋白质、脂肪、碳水化合物

+ 内置条形码扫描仪，可快速搜索

+自动与 GoogleFit 同步

本地食物数据库

+ 搜索您所在国家/地区的数千种食物，也可以更改为您居住的当地国家/地区。

+ 获取有关以下内容的建议根据您扫描的内容提供更健康的食物

+ 支持更改本地食物数据库

最佳饮食建议

+ 营养专家提供的免费健康和饮食建议

+免费减肥建议

最新版本2.4.6的新功能

最后更新于2024年7月12日

- 添加新食物
- 优化性能

游戏机制：

Calories 是一款卡路里跟踪应用程序，使用户能够监控自己的每日卡路里摄入量并做出明智的营养选择。该应用程序采用简单直观的界面，引导用户完成记录食物和饮料的过程。它提供了一个全面的食品数据库，其中包含详细的营养信息，包括卡路里、常量营养素和微量营养素。

食物记录和跟踪：

记录食物的卡路里是一个简单的过程。用户可以搜索特定食物或扫描条形码以快速将项目添加到他们的食物日记中。该应用程序还提供各种膳食模板和食谱来简化膳食计划。卡路里自动计算全天消耗的总热量，让用户清楚了解自己的能量摄入情况。

营养分析：

除了卡路里追踪之外，卡路里还提供先进的营养分析功能。用户可以查看膳食的常量营养素分解，包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。该应用程序还提供有关微量营养素摄入量的见解，例如维生素、矿物质和纤维。这些信息使用户能够做出符合其饮食目标的明智选择。

目标设定和进度跟踪：

卡路里允许用户根据个人需求和目标设置个性化的卡路里目标。该应用程序跟踪这些目标的进展，并通过图表和图形提供视觉反馈。用户还可以监测自己的体重和其他健康指标，以评估饮食干预措施的有效性。

社区支持和整合：

卡路里培养了一个由用户组成的支持性社区，他们分享经验、提供鼓励并提供宝贵的建议。该应用程序与流行的健身追踪器和其他健康应用程序集成，允许用户将卡路里跟踪数据与整体健身习惯无缝连接。

好处和影响：

卡路里为寻求改善健康和福祉的用户提供了许多好处。通过跟踪卡路里并深入了解其营养摄入量，用户可以：

* 做出明智的饮食选择

* 有效管理体重

* 改善整体健康和福祉

* 增强能量水平和认知功能

* 降低与营养不良相关的慢性疾病的风险

结论：

卡路里是一款全面且用户友好的卡路里跟踪应用程序，使个人能够控制自己的营养。其直观的界面、先进的营养分析功能和支持社区使其成为任何寻求改善健康和实现饮食目标的人的宝贵工具。