Macro contador de calorías, perder peso, ganar peso

Desde 2020, Eat Clean Diet Tracker ayuda a las personas a comer más sano, perder peso y mejorar su salud.

LO MEJOR COMER SEGUIMIENTO DE DIETA LIMPIA

+ Controla tu peso y mantén la motivación

+ Controla y recuerda que bebes agua.

+ Controla tu ingesta de alimentos y ejercicio

+ Realice un seguimiento de la calidad de las calorías

+ Realice un seguimiento de sus macros: proteínas, grasas, carbohidratos

+ Escáner de código de barras integrado para búsquedas rápidas

+ Sincroniza automáticamente con GoogleFit

BASE DE DATOS DE ALIMENTOS LOCAL

+ Busca miles de alimentos en tu país o puedes cambiar al país local en el que vives.

+ Obtén sugerencias para alimentos más saludables según lo que escanea

+ Soporte para cambiar la base de datos de alimentos local

LOS MEJORES CONSEJOS DE DIETA

+ Consejos gratuitos de salud y dieta de profesionales de la nutrición

+ Sugerencias gratuitas para perder peso

Novedades de la última versión 2.4.6

Última actualización el 12 de julio de 2024

- Agregar nuevos alimentos
- Optimice el rendimiento

Mecánica de juego:

Calories es una aplicación de seguimiento de calorías que permite a los usuarios controlar su ingesta diaria de calorías y tomar decisiones nutricionales informadas. La aplicación utiliza una interfaz sencilla e intuitiva que guía a los usuarios a través del proceso de registro de alimentos y bebidas. Proporciona una base de datos completa de alimentos con información nutricional detallada, incluidas calorías, macronutrientes y micronutrientes.

Registro y seguimiento de alimentos:

Registrar alimentos en calorías es un proceso sencillo. Los usuarios pueden buscar alimentos específicos o escanear códigos de barras para agregar rápidamente elementos a su diario de alimentos. La aplicación también ofrece una variedad de plantillas de comidas y recetas para simplificar la planificación de comidas. Calorías calcula automáticamente el total de calorías consumidas a lo largo del día, lo que proporciona a los usuarios una comprensión clara de su consumo de energía.

Análisis nutricional:

Además del seguimiento de calorías, Calories ofrece funciones avanzadas de análisis nutricional. Los usuarios pueden ver el desglose de macronutrientes de sus comidas, incluidos carbohidratos, proteínas y grasas. La aplicación también proporciona información sobre la ingesta de micronutrientes, como vitaminas, minerales y fibra. Esta información permite a los usuarios tomar decisiones informadas que se alineen con sus objetivos dietéticos.

Establecimiento de objetivos y seguimiento del progreso:

Calories permite a los usuarios establecer objetivos calóricos personalizados en función de sus necesidades y objetivos individuales. La aplicación realiza un seguimiento del progreso hacia estos objetivos y proporciona información visual a través de cuadros y gráficos. Los usuarios también pueden controlar su peso y otras métricas de salud para evaluar la eficacia de sus intervenciones dietéticas.

Apoyo e integración comunitaria:

Calories fomenta una comunidad solidaria de usuarios que comparten sus experiencias, ofrecen aliento y brindan valiosos consejos. La aplicación se integra con rastreadores de actividad física populares y otras aplicaciones de salud, lo que permite a los usuarios conectar sin problemas sus datos de seguimiento de calorías con su rutina de ejercicios general.

Beneficios e impacto:

Calories ofrece numerosos beneficios para los usuarios que buscan mejorar su salud y bienestar. Al realizar un seguimiento de las calorías y obtener información sobre su ingesta nutricional, los usuarios pueden:

* Tomar decisiones dietéticas informadas

* Manejar el peso de manera efectiva

* Mejorar la salud y el bienestar general.

* Mejorar los niveles de energía y la función cognitiva.

*Reducir el riesgo de enfermedades crónicas asociadas a una mala nutrición

Conclusión:

Calories es una aplicación de seguimiento de calorías integral y fácil de usar que permite a las personas tomar el control de su nutrición. Su interfaz intuitiva, sus funciones avanzadas de análisis nutricional y su comunidad de apoyo la convierten en una herramienta invaluable para cualquiera que busque mejorar su salud y alcanzar sus objetivos dietéticos.